〈月のリズムと心とからだ〉

～月の引力はホルモンバランスに影響するの？～

 

 

夜空に浮かぶ月の満ち欠けが

私たちの心や体に

不思議な影響を与えていると

感じたことはありませんか？

 

特に

「月の引力が女性のホルモンバランスに

関係している」という話は

古くから言われております

 

 

月の引力が地球に作用し

潮の満ち引きを起こすのは

科学的な事実です

 

 

私たちの体の約60%は

水分でできていることを考えると

「月の引力が、私たちの体にも

何らかの影響を与えているのでは？」

と想像出来ます

 

 

実際、女性の月経周期（平均約28日）と

月の満ち欠けの周期（約29.5日）が

近いことから

 

 

月のリズムがホルモンバランスや

心身の状態に関係しているのではという説が

あります

 

 

「満月の頃は気分が高揚しやすい」

「新月の時期はなんとなく体がだるい」

など、月の満ち欠けに合わせて

心身の変化を感じるという声も聞かれます

 

 

現時点では

月の引力が人間のホルモン分泌に

直接影響を与えるという明確な

科学的根拠は確立されていません

 

しかしながら

科学的な証明はまだありませんが

それでも月のリズムを意識することは

 

私たち自身の心と体の微妙な変化に気づき

向き合う良いきっかけになると考えられますね

 

忙しい日々の中で

ふと夜空を見上げ

月の満ち欠けを感じてみる

 

 

自然のリズムに寄り添い

自分自身を大切にする時間を持つのも素敵ですね