🌸桜乃風　馨🌸🌠夜の過ごし方✨

🌌 『夜は心を癒す時間 〜静けさが教えてくれること〜』

たまにはいつもの夜と違う過ごし方をしてみると新しい気づきがある✨️

1日の終わり夜は“浄化”と“再生”の時間。

忙しい日々の中で溜め込んだ思いや感情を月の光がそっと包み込んでくれます。

静かな音楽を流して部屋の灯りを少し落とし深呼吸をしてみてください。

『今日もよく頑張ったね』と自分に優しく声をかけるだけでエネルギーが整っていきます✨

夜は“自分の心と対話する時間”。

スマホやテレビを少しだけ離れて心が落ち着くノートに今日の気持ちを書いたりお気に入りの香りでリラックスしたりするのもおすすめです。

そして寝る前に『ありがとう』を心の中で唱えてみてください。

その感謝の波動が明日のあなたを優しく包み幸運を引き寄せてくれます🍀

夜の静けさはあなたの心を癒し新しい光を迎える準備の時間。

どうか自分をいたわる夜を過ごして下さいね🌠