【紫月アルネ】朝起きた時、なんだか気分が重い日の過ごし方

朝、目が覚めた時に気分が重いと感じる日はありませんか？

理由もわからず、

何をするにも億劫で、心の奥に靄がかかっているような感覚があるかと思います。

そんな日は、

「自分が変なのかな…？」と思わなくて大丈夫です。

何故なら、心が少し休息をほしがっているサインだからです。

まずは無理に動こうとせずに、

ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。

それから温かい飲み物を飲みながら、

窓の外を眺める。

あるいは短い散歩をしてみるなど…。

小さな行動かもしれませんが、

こうしたことが、心の重さを少しずつほぐしてくれます。

また、こうした日こそカードを通して内面に目を向ける時間としてピッタリです。

「今日の私には何が必要？」

「これからどういう風にしたらいい？」

と言ったことを占うことで、

心の中の靄が言葉や形として見えてきます。

もし、朝から気分が沈んでいると感じたら、

小さくなった火に薪をくべるように、そっとよりそう時間を占いで過ごしてみませんか？

無理に答えを出そうとしなくても、

カードと一緒にあなたの心を整えるだけで、

今日の一歩が軽やかに踏み出せるようになるかもしれません。

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