こんにちは、瀧川ミリネです😊

 

アロマインストラクターでもあるミリネが

精油(エッセンシャルオイル)について

お伝えするシリーズです✨

 

小田原の美味しい「片浦レモン」に続いて

アロマセラピーの「レモン」です

 

ライフパスナンバー1の方におすすめ

レモンの精油🍋

どのようなストーリーや

働きがあるのでしょうか？

 

《レモン》

レモンは南インド原産とされる

常緑低木で

料理、薬用、香料として

世界中で親しまれています

アーユルヴェーダやヒンズー教の儀式では

重要な役割を果たしています

近年ではレモンの精油が

認知症対策などに役立つことで

注目を集めています

 

爽やかな香りと強い酸味が特徴のレモン

精油(エッセンシャルオイル)は

果物そのものよりもマイルドでクリアな印象です

芳香成分の主成分の70%はリモネン

柑橘系でリモネンを多く含む精油は

リラックスする作用が多い中

レモンはピネン類や

シトラールなども含まれており

フレッシュな香りで心身を活性化してくれます

 

冷静になりたいときや

集中したい時にも効果的で

勉強や仕事のやる気を高めたい時にも役立ちます

 

血液とリンパの循環を促進し

老廃物の排出を促し

むくみや冷えのカイゼンに役立ちます

 

抗菌、抗ウイルス作用があるので

アロマスプレーやディフューザーで

空間の感染対策や

空気の浄化に使用するのもおすすめです

 

※皮膚へ使用する際は光毒性があるので

直射日光に当たらないように注意してください

 

※精油(エッセンシャルオイル)を使う際の注意

アロマセラピーは医療行為ではありません

天然の香りは心身の健康に

良い影響をもたらしますが

不調の改善を保証するものではありません

妊産婦、お年寄り、既往症のある方

健康状態が気になる方は

事前に専門家にご相談の上

自己責任でご使用ください