今日は、お香のお話をしようと思います！

 

みなさんはお香、好きですか？

 

僕はほぼ毎晩、寝る前にお香を焚いています。

 

お香と焚くと不思議と気持ちが落ち着きます。

 

お香には、香りの癒しだけでなく、

 

煙そのものに“浄化の力”が宿っています。

 

特に、滞ったエネルギーを動かしたり、

 

空間をクリアにするのにとても効果的です！

 

僕がよく使うお香は

 

白檀（びゃくだん）

沈香（じんこう）

フランキンセンス

 

これらの香りは、自分自身のエネルギーが落ちていたり、

 

「なんとなく余計なものがまとわりついている」と感じた時に、

 

浄化と祓う事に力を貸してくれます！

 

また、深い瞑想状態に導いてくれます！

 

瞑想の前にお香を焚くこともオススメです！

 

不思議と呼吸が深くなって、内側へと静かに意識を向けやすくなります。

 

もちろんただ香りを楽しむのももちろん素敵ですが、

 

「今の自分を整えたい」「今日をリセットしたい」

 

そんな“意図”を添えて焚くと、より深くお香の力が届いてくれます。

 

お香を焚いたあとは、部屋の窓を少し開けて新しい風を通す事もお忘れなく！

 

溜まったエネルギーを外に流し、より軽やかな空間に整えてくれます。

 

お香は、日常に取り入れやすい浄化の習慣！

 

塩風呂と同じように、お香もエネルギーを簡単に整えられる方法の一つです！

 

もし気になるお香があれば、あなたの日常のルーティンに迎えてみてください。