皆様ごきげんいかがかしら。

秋葉原ほしよみ堂の烏丸零(からすまれい)です。

 

あなたは自分のこと好きですか？

 

なんとなく「自信がない」という方が多いのではないでしょうか。

幸せに過ごすためには自分を好きになることはとても大切なこと。

ありのままの自分を受け入れることができると、人生は大きく変わります。

自分のことが大好きで自分の全てを肯定してあげることで、とても魅力的な人になれますからね。

 

自分自身を好きになり、自己肯定感を高めるとどんなに良いことがあるか

なんて話はネットで検索すれば山ほど見つかりますし、

そのやり方や方法などもたくさん書いてあります。

 

是非やってみてほしいのですが、

 

「そんなことはわかっているけど、なかなか自分を好きになれない」

「私はにいいところなんてないし、好きになんてなれない」

 

なんて人のために、私から

昨日の自分よりも少しだけ自分のことが好きになれる方法をひとつ、お伝えしますね。

 

それは、

 

自分の一部に「お気に入り」を取り入れること。

 

お気に入りのシャツ

お気に入りの靴

お気に入りの帽子

 

なんでもかまいません。

あなたのお気に入りな物を身につけてみてください。

女性なら、新しく買ったリップを使ってみる、とか、ネイルを綺麗に整える、とかでもいいですね。

 

どこか1ヶ所だけでいいのです。

1ヶ所だけ昨日とは違う自分を作る。

その1ヶ所を好きになれば、それだけで昨日の自分より自分自身を好きになれています。

それを続けていれば、次第に全部が好きになれます。

 

心は目に見えないものですから変えるのが難しい。

ですから、まずは目に見える所から変えてみましょう。

それなら今日からできますね！

 

 

「どうしてわたしが幸せなのかわかる？自分のことが好きだから、だからなのよ！」

by.ルーシー

(『ピーナッツ』スヌーピーとゆかいな仲間たち)

 

零