＜神楽峰ヴィスカ＞「四柱推命×中医学」五行でわかる食の整え方

体調を崩したとき、「なんとなく合いそうな食材」を選ぶ方は多いと思います。
たとえば、疲れたときは甘いもの、冷えたときは生姜。

でも実は、もともと自分の中に“不足している五行”があることをご存じでしょうか？

それは、食の好みや体質だけでなく、
メンタルの傾向や人間関係のバランスにも影響しています。

🍃食事も運命も、バランスを整えることで流れが変わるんです。

その「五行のバランス」は、実は四柱推命の命式で正確に読み解くことができます。

🌙五行とは、体と心を動かす5つのエネルギー

東洋の叡智「陰陽五行説」では、
この世界も私たちの体も「木・火・土・金・水」の五つのエネルギーで成り立っていると考えます。

それぞれは臓腑・味覚・感情・季節などに対応しています。

五行	味	臓腑	主な働き	不足時に摂るべきもの
木	酸味	肝・胆	伸びやかにする／気を巡らせる	梅、酢、青菜、柑橘
火	苦味	心・小腸	興奮を鎮め、熱を冷ます	ゴーヤ、緑茶、セロリ
土	甘味	脾・胃	栄養を補い、安定させる	米、いも、カボチャ
金	辛味	肺・大腸	発散・巡りを良くする	しょうが、ねぎ、にんにく
水	塩味	腎・膀胱	生命力を養う	昆布、わかめ、みそ、黒豆

五行は「心と体の設計図」。
どの五行が不足しているかを知ることが、整える第一歩です。

たとえば私は、命式上「木」がゼロ。
つまり、“気を巡らせるエネルギー”が生まれつき弱いタイプです。

そのため、考えすぎたり、ストレスをため込みやすかったりします。
そんなときは酸味のある食材を意識的に摂るようにしています。

梅干し、レモン、青菜、スプラウトなど。
これらを食べるだけで、頭が軽くなり、心の巡りも整うのを実感します。

食養生は、単なる健康法ではなく「気を流すセルフヒーリング」。
味覚を通して波動を整える行為なのです。

季節	五行	意識すべき味	代表食材
春	木	酸味	梅、青菜、柑橘
夏	火	苦味	ゴーヤ、セロリ、緑茶
長夏（梅雨）	土	甘味	いも類、かぼちゃ、米
秋	金	辛味	しょうが、ねぎ、大根
冬	水	塩味	昆布、味噌、黒豆

季節のエネルギーに合わせて五行も巡ります。
旬の食材を取り入れることは、自然の流れと同調すること。
つまり、それ自体が“開運の食事法”なのです。

五行の過不足は、生年月日時からすべて分かります。
四柱推命の命式には、
あなたがどのエネルギーを多く持ち、どれが足りないのかが明確に現れます。

「疲れやすい」
「イライラしやすい」
「やる気が出ない」

その原因は、もしかすると五行のアンバランスかもしれません。

生まれ持った五行を知ることで、
「何を食べると運が整うか」「どんな環境が心を癒すか」までわかります。

五行を整える食事は、単なる健康法ではなく生き方のチューニングです。
体の声に耳を傾け、自分に不足している五行を“味”で補うことで、
心・体・運の流れがひとつに整っていきます。

命式の中には、あなたの体も心も整える“設計図”があります。
食と運の両面から整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの命式から、
「どの五行が不足しているか」
「どんな味があなたを整えるか」をお伝えします。

🌿五行×食養生リーディング鑑定
あなた専用の“整え方”を一緒に見つけましょう。

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