― 流行りのダイエット法を試しても効果がないのはなぜ？？

雑誌やテレビで
「水は一日2リットル飲むといい」
「糖質は太る」
「小麦は避けるべき」
「ビーガンは健康的」

──そんな情報を信じて試したけれど、
なぜか体調を崩したり、ダイエットが続かなかったり。

そんな経験ありませんか？

それは、あなたの体質（五行バランス）と合っていないからです。

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🌿五行を知ると、無駄な努力がなくなる

中医学や四柱推命では、人の体質や心の傾向を
「木・火・土・金・水」の五行で表します。

この五行はそれぞれが臓腑・感情・食べ物と深く関係していて、
誰かにとって“健康法”でも、あなたには“負担”になることがあります。

たとえば「水を2リットル飲みましょう」は、
水が不足している人には効果的。
でも、水が多すぎる体質の人には逆効果。

むくみ・冷え・眠気・代謝低下を引き起こし、
痩せるどころか、太りやすくなることさえあるのです。

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💫命式から自分の五行を知る

実は、自分の五行バランスは生年月日でわかります。
四柱推命で命式を出すと、どの五行が多い／少ないかが明確に出るのです。

たとえば、これが私の五行バランス👇

見てのとおり、木がゼロで、土が多すぎるタイプ。
これは「育てる力が強すぎて詰まりやすい」＝ため込み体質の典型。

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🌿Viskaの実例：真面目すぎる腸活で“逆効果”に

昔の私は「腸活」や「発酵食ブーム」に真面目に取り組んでいました。
でも、やればやるほど体が重くなっていったんです。

理由は簡単。
“育てる土”が強すぎるのに、“流す木”がまったくない。

本来なら、木のエネルギー（動かす・発散する）がバランスを取るのに、
私は「足りないものを補う」より「すでに多い土をさらに増やす」食生活をしていた。

結果、

• 腸内が過発酵してお腹が張る

• 代謝が落ちて浮腫む

• 疲れが抜けない

つまり、
「健康法を頑張るほど、体が苦しくなる」という矛盾のループ。

でも、自分の命式を見て理解した瞬間にスッと腑に落ちました。

「私には“流す木”が必要なんだ」

それからは、酸味を意識して（梅干し・レモン・お酢など）、
朝ストレッチと深呼吸を習慣に。
すると、体が驚くほど軽くなり、むくみも自然に消えていきました。

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🍎メディア情報より、自分の体の声を聞く

現代の健康情報は、誰かの成功法則でしかありません。
あなたの五行が違えば、
同じ方法でも真逆の結果になることもあります。

「食べ方」も「考え方」も、命式に合わせて整える。
それが、Viska流の“内側から痩せる”五行ダイエットです。

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🌕自分の五行を知って、ダイエットをやめよう

「痩せるために頑張る」のではなく、
「自分に合う方法で整える」こと。

五行を知れば、もう流行のダイエットに振り回されません。

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