劣等感という言葉には

 

静かな重さがあります

 

誰かと比べてしまう瞬間

 

胸の奥が

 

『きゅっと沈んでいくよなあの感覚』…

生きづらさは

その延長線上にあります

まるで透明な壁に囲まれていて

 

自分だけが外気に触れられないような

 

そんな孤独さがまとわりつくこともあります

 

けれど

劣等感は　《　悪者　》ではありません

 

むしろ人が成長するときよ

 

良くなりたいと願うとき…🩵

必ず顔を出す自然な揺れです

 

問題はその揺れを

 

《　恥　》や《　欠点　》だと決めつけてしまうことなの

 

多くの人は

劣等感を誰にも見せないように…

そっと隠して生きています

 

だけどね

本当はみんな持っているもの

 

持っていない人なんて☺

ほとんどいない

 

どうして生きづらくなるのでしょうか

 

それは

『　こうでなければならない　』…という基準が年齢とともに増えていくからなのかしら

 

🌕　仕事はこうするべき

 

🌕　人間関係ではこう応えるべき

 

🌕　恋愛ではこうあるべき

 

その《　べき　》が積み重なるほど

本来の自分の声が聞こえにくくなるの

 

⚪『　できていない自分　』…

 

⚪『　満たせない自分　』

を責め続けてしまう

 

この自己否定の連鎖こそが

生きづらさの正体です

 

劣等感が苦しいのは、比較のベクトルが常に

《　外　》に向けられているからよ

 

SNSに流れてくる

 

✨　きらびやか生活

 

✨　誰かの成功

 

✨　周囲の期待

 

それらを眺めるほど自分の現在地が劣って見えてしまう

 

本当に必要なのは

《　外　》を見ることではなく

 

今の自分の体温と歩幅に目を向けること

 

たとえば

 

🩵　昨日より少しだけ早起きできた

 

🩵　少し丁寧にスキンケアした

 

🩵　誰かの言葉に優しく返せた

 

その一つひとつは

誰かと比べる必要のない

『　自分自身の前進　』…☺

 

劣等感は

向き合い方を変えると

なんと“　《　羅針盤　》になるの

 

🔷　嫉妬した相手

 

あが本当は手にしたい未来を持っている人かもしれない

 

🔷　羨ましさ

 

心の奥にある欲望や願いを告げてくれるサイン

 

苦しさの中に

あなたの『　可能性　』…が隠れていることは多いのよ

 

生きづらさが深くなるほど

 

自分で自分の道を狭めてしまいがち

 

人生は想像より柔らかく作り変えられるわ

 

🔷　劣等感があるからダメなのではなく

 

🔷　劣等感を感じる

 

《　心のアンテナ　》があるからこそ

幸せの方向にも敏感になれるの🩵

 

🤍今日のあなたが少しでも軽くなるように🤍

そして…🩵

 

🤍自分のペースで前へ進めますように🤍

 

#プラタ真寿🔮

 

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