【天霧玲子】人生の教科書 30代繊細さんが“心をすり減らさずに生きる”ための３つのスピリチュアル習慣

人生の教科書

天霧玲子です。
今日は 12月4日・木曜日。
朝の空気が澄んでいて、静かな冬の気配を感じる一日ですね。
こんな季節は、なぜか心も敏感になりやすく、
HSPさんや繊細な30代女性は、
「理由はないのに疲れる…」と感じやすい時期でもあります。

今日は、占い師×心理士としての視点から、
**“繊細なまま、無理せず幸せに生きるための３つの習慣”**を
スピリチュアルな観点も交えてお伝えします。

HSPさんは、
・人の気持ちに敏感
・空気を読みすぎてしまう
・無意識にエネルギーを使いすぎる
そんな“やさしい魂”を持っています。

疲れやすいのは、弱さではなく、感受性の強さです。
スピリチュアル的に見ると、
繊細さんは「人の感情エネルギーを受け取りやすい存在」。

今日は少ししんどいな、と感じたら、
「私はダメだ」と責めるのではなく、
「今日もたくさん感じ取って生きたんだね」と
自分にそっと声をかけてあげてください。

30代は、
仕事・結婚・人間関係・生き方など、
これまでの選択が一気に現実化する節目の時期です。

スピリチュアル的には、30代は
“魂が本来の生き方へ戻ろうとする転換期”。
迷いや不安が増えるのは、
あなたが「本当の自分」に近づいているサインでもあります。

苦しさ＝間違い
ではありません。
苦しさ＝目覚めの前触れの場合もとても多いのです。

HSPさんにとって最も大切なのは、
情報を入れない時間・人に合わせない時間です。

・何もしない
・スマホを置く
・ぼーっとする
・湯船につかる
・自然の音を聞く

こうした時間は、
スピリチュアル的には「エネルギーの浄化時間」。

頑張って前に進むより、
いったん“止まる勇気”を持った人の方が、
ご縁も運も、スムーズに流れ始めます。

HSPや繊細さんの30代は、
「無理に強くなる時期」ではなく、
**“やさしいまま、整っていく時期”**です。

あなたは今、ちゃんと魂の道を歩いています。
疲れた時は、立ち止まって大丈夫。
自分を守れるのも、あなただけなのですから。

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