天霧 玲子
【天霧玲子】人生の教科書 第５回・心の土台編 繊細な30代女性が“不安に振り回されず生きる”ための心の整え方
人生の教科書
第５回・心の土台編
繊細な30代女性が“不安に振り回されず生きる”ための心の整え方
【12月8日（月）】
はじめまして。
占い師×心理士の 天霧玲子（あまぎり れいこ） です。
私はこれまで、
心理士として心の相談に向き合いながら、
同時に占い師として「運命の流れ」や「人生の転機」を読み解く鑑定を行ってきました。
これまで本当に多くの30代女性が、
「理由の分からない不安」
「将来への漠然とした怖さ」
を抱えながら、私のもとを訪れてくださいました。
30代になると、
理由ははっきりしないのに、
・将来が不安になったり
・急に自信がなくなったり
・何もしていないのに疲れていたり
そんな心の揺れを感じる日が増えてきますよね。
「このままでいいのかな…」
と、夜になると不安がふくらんで眠れなくなる。
そんな経験、あなたにもありませんか？
HSP気質の方は特に、
・周りの空気を敏感に察してしまう
・人の感情に左右されやすい
・小さなことで自分を責めてしまう
という傾向から、
何も起きていなくても“心が消耗してしまう”ことがよくあります。
ここでは、
占い師であり心理士でもある天霧玲子が、
繊細なあなたが“不安に振り回されず生きる”ための
やさしい心の整え方をお伝えします。
① 不安を感じるのは「あなたが弱いから」ではありません
不安を感じると、
「私ってメンタルが弱いのかな」
「どうして私はこんなに悩んでしまうのかな」
と、自分を責めてしまう方がとても多いです。
でも、心理学的にもスピリチュアル的にも、
不安は
**「魂と心が、ちゃんと人生と向き合っている証」**です。
適当に生きている人は、
実はあまり不安を感じません。
不安になるのは、
・ちゃんと考えて
・ちゃんと悩んで
・ちゃんと未来を見ようとしている
からなのです。
あなたは弱いのではなく、
とても誠実で、まじめで、優しい人なのです。
② 不安が続くときは「魂が立ち止まっているサイン」
鑑定に来られる30代前半の女性（仮名：Aさん）は、
・仕事も安定
・恋人もいる
・表面的には順調
という状況でした。
それでもAさんは、
「何が不安なのか分からないのに、ずっと胸が苦しい」
と涙をこぼされました。
命式とカードを読み解くと、
その時期は
**“人生の方向性が切り替わる転機”**のサインがはっきり出ていました。
心理学的にも、
「本心と現実がズレ始めたとき」に強い不安は現れます。
無理に前に進もうとすると、
心はますます苦しくなります。
今は
・立ち止まってもいい
・迷ってもいい
・答えが出なくてもいい
そんな“人生の調整期間”なのかもしれません。
焦らないことも、立派な前進です。
③ 心を休ませると、運命の流れも静かに整い始めます
不安が強いときほど、
人は「何かしなきゃ」と自分を追い込んでしまいます。
でも本当に必要なのは、
・何も考えない時間
・一人でぼーっとする時間
・安心できる場所で眠ること
これらはすべて、
心と魂の“エネルギー補給”です。
スピリチュアル的には、
休むことは「運気のメンテナンス」。
Aさんも、
「無理に答えを出そうとするのをやめる」
「まずは心を休ませる」
という選択をしたことで、
数か月後には
・仕事の方向性が自然と定まり
・人間関係が楽になり
・恋愛も安定へと向かっていきました。
何もしないことは、
止まっているようで、
実は一番大切な“整え”なのです。
■第５回まとめ（12月8日）
不安は、あなたの敵ではありません。
それは、あなたがここまで一生懸命生きてきた証です。
心理士として、
不安は「あなたを守る心の反応」。
占い師として、
不安は「運命が動き出す前の合図」。
繊細に、優しく、
人の気持ちを大切にしてきたあなたは、
それだけで、すでに十分価値のある存在です。
焦らなくて大丈夫。
今は、心を整える時期。
人生は、整ったところから、
また静かに動き出します。
■天霧玲子の鑑定について（ご案内）
私は、
占いと心理学の両面から、
あなたの「心」と「運命」の流れを読み解く鑑定を行っています。
・将来が不安で眠れない
・HSP気質で生きづらい
・仕事・恋愛・人生の方向性に迷っている
・今の運気の流れを知りたい
そんな方に向けて、
**“未来を当てる占い”ではなく、
“安心して選択できる人生を整える鑑定”**をお届けしています。
不安な気持ちを、ひとりで抱えなくて大丈夫です。
あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いができれば幸いです。
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