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『苦しい時こそ　笑顔をひとつ

苦しいときに『　笑ってみよう　』

なんて言われると反発したくなる

そんな余裕なんてないし

 

🟡　笑うどころか

🟡　呼吸だって浅くなる

 

でもね

わたしは最近　気づかさせたの

笑顔って

『　余裕があるときにするもの　』

じゃなくて

『　自分を立て直すためのスイッチ　』

なんだって～🌿

 

🔷　人は落ち込むとき身体が縮むでしょ　🔷肩がすぼみ視線は下へ下へと落ちていくのよ

その姿勢は心まで小さく丸めてしまう

でもね

🔷　顔を少しだけ上げて

🔷　口角をほんの少し上げると

たったそれだけで身体が『　前　』を見る姿勢に変わる

 

行動も思考も姿勢に引っ張られるわ

だから笑顔は《　魔法　》じゃなくて《　スタートの姿勢　》

前に進みたいとき実は…🩵

心より先に身体を整えてしまうほうが早いのよね

もちろん無理に明るくしろと言っているわけじゃないの

🟡　泣きたい時は泣いたらいい

🟡　悔しい時は歯を食いしばったっていい

でもそのあと心がほんの少し落ち着いたら

✨　静かに

✨　ゆっくり

✨　呼吸をひとつして

『　いまの自分を肯定するための笑顔　』を浮かべてみる

その笑顔は誰に向ける必要もないのよ

周りに見せるためでもない

ただね

自分の未来に向けて『　大丈夫　』と合図を送るだけ…🩵

 

わたしが占いをしていて思うのは

人の運命は《　選ぶ勇気　》で動き出すということ

 

その勇気の最初の一滴が

『　笑顔　』なんだと思うの

たとえ心が追いついていなくても

笑顔をつくる瞬間

人は自分の未来へ一歩を踏み出しているから

苦しさの出口はいつも遠いところにあるわけじゃないわ

多くの人は出口を探しながら

実はその手前で足を止めてしまっている

でも…笑顔があると歩幅がひとつ前に伸びる

たとえ歩幅が小さくても止まっているよりずっといい

 

そして

あなたが笑うとね

不思議と周りにも優しい波が広がる

るわ

 

あなたの笑顔が誰かの心を少し温めて

その人の行動がまた別の人を軽くしていく

だから笑顔は思っている以上に強い

 

苦しい時でも笑顔でいられる人は

 

『　強がっている人　』じゃなくて

 

『　未来を信じる力を持っている人　』

 

前に進みたいなら

今日のどこかで

ほんの少しだけ笑ってみて

 

それが

あなた自身を救い出す最初の合図になるから

 

あなたの笑顔はね

ただの表情じゃなくて

 

光そのものよ

 

光はいつだって進む方向を照らしてくれるから

 

 

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