ダンシングミナ
イメージのしかた
そうなった自分を想像する
簡単そうで難しいですよね
イメージってどういう風に
したらよいのでしょうか
1番簡単なのは
かなったように振る舞うです
例えば
〇〇さんのような
お金持ちになりたい！と思うなら
お金持ちの人が行くような
場所へ行くのです
ホテルのラウンジで
おしゃれして1杯1000円の
コーヒーを優雅に飲んでみる
コーヒー1杯に1000円は
高いと感じるかもしれませんが
その場所 空気感 おもてなし等を
考えたら
とても安いサービスとも言えます
たった1000円でイメージの練習ができる
ステキですよね
足を運べないなら
映像をみて
自分がそこにいるかのように
妄想する
写真に残して
いつでも見られるようにする
待ち受けでもいいですよね
一番のイメトレです
どんな自分になりたいのか
どんな人を目指すのか
視覚から脳に刷り込んでいく
細かく具体的な想像が
できるようになると
脳は勝手に勘違いしてくれます
どうしても
叶うわけがない…という
意識も出てきます
そこに戻されないくらい
しっかり空想できたら
もう
叶った自分の出来上がり
なんだかできそうな
気持ちになってきませんか？
私には無理…と思った方
大丈夫です
まずは小さなこと
すぐに叶いそうな事から練習して
成功体験を積んでください
どんどん自信がつきます
自信って？
次は自信についてです
