④執着の人間関係が映し出す、あなたの内側

 

「この人と関わると、いつも疲れる」

「もう距離を置きたいのに、なぜかできない」

 

そんな人間関係があるとき、

多くの方は相手に原因を探そうとします。

 

けれど心理の視点では、

執着の関係は、あなたの内側を映す鏡だと考えます。

 

執着が生まれる背景には、

 

「自分はこの関係を失ったら価値が下がるのではないか」

 

という、無意識の思い込みがあります。

 

・嫌われたくない

・役に立たなくなったら見捨てられる

・距離を取ったら孤立してしまう

 

こうした不安が、

本当はもう無理をしている関係に、

あなたを縛りつけてしまうのです。

 

 

執着のある関係では、

知らず知らずのうちに「役割」を背負っています。

 

いい人でいなければ。

我慢する側でいなければ。

場を壊さない人でいなければ。

 

 

その役割を手放すことが怖くて、

本音に気づかないふりをしてしまう。

 

 

しかし、ここで大切なのは、

執着してしまう自分を責めないことです。

 

それは弱さではなく、

これまで人とのつながりを必死に守ってきた証だから。

 

 

執着の人間関係は、

 

「もうそのやり方では苦しいよ」

 

という、心からのメッセージでもあります。

 

 

本当は、

無理をしなくてもつながれる関係を望んでいる。

役割がなくても大切にされたい。

対等で、安心できる関係を築きたい。

 

 

その願いに気づいた瞬間から、

人間関係の質は変わり始めます。

 

 

相手を変えなくていい。

関係をすぐに切らなくてもいい。

ただ、自分の心の声を無視しないこと。

 

 

執着に気づくことは、

あなたが自分軸へ戻る第一歩です。

 

 

そしてその先には、

もっと軽やかで、静かなご縁が待っています。

 

 

次は

⑤「ご縁を育て、執着を手放す人間関係の整え方」

をお届けします。

 

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