⑤ご縁を育て、執着を手放す人間関係の整え方

 

人間関係を整えたいと思ったとき、

多くの人が

 

「誰を手放すべきか」

 

を考えます。

 

けれど本当に大切なのは、

誰とどう関わるかより、

 

自分とどう向き合うかです。

 

 

執着が生まれるとき、

私たちの意識は外側に向いています。

 

相手の言動。

評価。

距離感。

反応。

 

 

その視線を、少しだけ自分に戻してみましょう。

 

 

まず意識してほしいのは、

 

「無理をしていないか」という感覚です。

 

会う前から気が重い。

言葉を選びすぎて疲れる。

終わったあとに自己嫌悪が残る。

 

こうしたサインは、

あなたの心が境界線を引きたがっている証拠です。

 

 

境界線を引くことは、

冷たさでも拒絶でもありません。

 

心理的に健全な距離を保つ、

大人の選択です。

 

 

次に大切なのは、

「嫌だ」

 

と感じた自分を否定しないこと。

 

嫌だと感じる心は、

あなたを守るために働いています。

 

 

執着を手放すとは、

関係を壊すことではありません。

 

自分をすり減らす関わり方を、

少しずつやめていくことです。

 

 

すると不思議なことに、

自然と距離が整う関係と、

無理なく続く関係が分かれていきます。

 

 

縁がある人は、

あなたが自分軸に戻っても、

静かにそばに残ります。

 

 

反対に、

我慢や役割で成り立っていた関係は、

あなたが変わると、自然と離れていきます。

 

 

それでいいのです。

 

 

人間関係は、

数ではなく、質。

広さではなく、深さ。

 

 

自分を大切に扱い始めた人のもとには、

同じように大切にしてくれるご縁が集まります。

 

 

執着を手放したその先で、

あなたの人生は、

もっと穏やかに、軽やかに流れ始めるでしょう。

 

 

次は、

シリーズまとめ記事(総集編)

をお届けします。

 

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