馬道 東弥
たった3分のトイレが30分になる朝―介護のリアルと10年間の本音
10年間抱えた本音と、誰も言わない介護の現実。
朝起きてトイレへ、
当たり前の動作が10倍の時間に。
朝のトイレ、3分が30分になる現実
クリスマスイヴですが、
今日も本音を爆発させます。
「このくらい平気」と思える方、
介護の現実を知りたい猛者だけ、読み進めてください。
朝、目が覚めてトイレに行く
普通なら3分以内で済む動作。
でも介護が必要になると、10分以上かかります。
まず、体を起こすところから。
この動作すら、当人1人ではできないんです。
ゆっくり起き上がり、
体を動かすことに慣れてもらう。
冬場は特に大変です。
部屋からトイレまで、たった数メートル。
でも一直線では行けません。
角を曲がり、狭い廊下を進み、
方向転換してやっと便座へ。
半身が不自由になるということは、
自分の体が半分なくなった感覚になるそうです。
理学療法士さんが教えてくれました。
残りの半分を自分の全体だと認識するので
感覚は半分なのに、現実の体は半分動かない。
バランスが取れずよろけてしまう。
だから転んでしまうんだと。
まだトイレは終わっていない
便座に座ってもらうまでが大変。
ズボンとパンツタイプのおむつを脱がせ、
ゆっくり座ってもらう。
そして、用を足してもらう。
これでもまだスムーズな方です。
排泄物が漏れていたら？
服を汚していたら？
片付けと洗濯が追加されます。
寝具を汚すこともあります。
梅雨時や天気が悪い日は、もうウンザリです。
お分かりでしょうか。
まだ、朝のトイレすら終わっていないんです。
起床から着替えまで、普通の6倍の時間
トイレの後は、蒸れた肌を拭き
新しい紙パンツとズボンを穿かせる。
立ち上がって方向転換、また狭い廊下を進んでベッドへ。
次は着替えです。
体の半分が動かない人の着替えがどれだけ大変か。
ストレッチが効いた服が増えてきましたが
それでも、動かない体で袖を通すのは一苦労です。
前開きの服を選び、
順序を間違えないように着せる。
自分でやれば5分以内。でも介助が必要になると
起床→トイレ→着替え、これだけで30分。
約6倍の時間です。
もちろん、
介護する側は1時間前に起きて、
自分の支度を済ませ、
食事と洗濯の準備をしておかなければなりません。
毎日です。休みはありません。
ショートステイ（短期間の施設お泊まり）や入所すれば解決ですが
予算や介護の必要性によっては
入所させたくてもできない場合があるのです。
10年間、毎日思っていたこと
正直に言います。
「いっそのこと死んでくれたらいいのに」
10年間、考えない日はありませんでした。
これを思わない介護者なんて、いない。
断言できます。
これが地獄でなくて、何なのでしょう？
対価もなく、
お礼の言葉もなく、
終わりの見えない繰り返される作業に
朝の貴重な時間を注ぎ込む。
家族だからという理由で、
報酬を払わないからこそ難しい。
でも答えは一択、やるしかないんです。
毎日、常識というヤクザに背後から銃を突きつけられ
「今、死ぬ？それともやる？」
こんな感覚なのです。
育児も同じ、対価のない労働
「稼いできているのは俺だから」なんて言う人ほど、
育児や介護に不参加です。
こんな男性とは、絶対に結婚したくありません。
介護も育児も、対価がなければ無理なんです。
でも家族だから、やるしかない。
この矛盾を誰も口にしない。
だから私は、ここで話します。
占い師として、たくさんの悩みを聞いてきました。
でも、介護や育児の本音って、
なかなか言えないんですよね。
「冷たい人だと思われたくない」
「弱音を吐いたら負けな気がする」
そんな声を、何度も聞いてきました。
だからこそ、
東弥のところには遠慮なく話しに来てください。
愚痴でも、弱音でも、怒りでも。
鎌倉ほしよみ堂は手放すことを許される場所。
あなたが抱えているものを、ここで降ろしていいんです。
心を優しくほどく占い時間を、鎌倉で。
ブログ 振り返り
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12/19 仕事も介護も両立する！と意気込んだ日｜自由を求めた私の反逆
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12/17 義祖父が倒れた、あの日｜「まさか自分が介護をする！？」から始まったストーリー
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