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曽我部 キキョウ

依存心の取り扱い方 ~我慢は美徳じゃない 第1章 依存心が強い自分を、まず疑ってみる

恋愛と仕事の両立、

家事、子育てと、仕事の両立。

 

大変だけれど、こなすしかない。

 

だからこそ、

誰かに寄りかかりたくなる日もある。

でも、依存してしまっては駄目。

 

もっと自立しなくては。

 

依存心の取り扱い方 ~我慢は美徳じゃない

第1章 依存心が強い自分を、まず疑ってみる

第2章 依存心を消そうとすると、必ず歪む

第3章 依存心は、管理すれば武器になる

 

 

第1章 依存心が強い自分を、まず疑ってみる

 

人に迷惑をかけたくない。

重たい存在になりたくない。

自立していなければ価値がない。

 

どれか一つでも当てはまった方、

「私は依存心が強い」と

思っていませんか。

 

先に上げた3つの項目、

これに当てはまる人は

じつは我慢をしている人です。

 

この我慢が続いていくと

甘えているのか、依存しているのか

区別がつかなくなっていきます。

 

ただ少し甘えたいだけなのに、

こんなことで弱音を吐くなんて

依存心があるからだ、となるように。

 

けれども、これはまだ依存ではありません。

 

ただ、我慢強い人は

依存心が強いように見えます。

 

我慢や甘えたいという感情が

行き場を失って溢れだすと、

いずれ誰かひとりに

集中することになるからです。

 

これは、性格ではなく

構造の問題。

 

自分に我慢を強いてきた人は

その我慢が多ければ多いほど、

寄りかかり先を見つけた時に

離れられなくなります。

 

そして、「やはり私は依存心が強い」と

結論づけることに。

 

けれども、我慢の総量が多いから

依存状態になるだけであって、

元から依存体質というわけではありません。

 

さて、この我慢しすぎの依存状態になると

抜け出さなくてはいけないと思い、

極端な自立に走ります。

 

つまり、何でも自分で解決し、

他人を頼らないこと。

弱さを見せないことで均衡を保つこと。

 

しかし、依存心そのものは

意思の力で消せるようなものではありません、

 

抑え込まれると、暴れだすのは

人間の持つ、欲望や感情すべてに当てはまります。

 

依存心も例外ではありません。

 

どうなるのか、次回詳しく見てみましょう。

 

===つづく===

 

※過去の記事はこちらでご覧いただけます。

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