「なんだか優しくされると落ち着かない」
「好意を向けられると、戸惑ったり身構えてしまう」

そんなふうに感じたことはありませんか？

 

もしかするとそれは、
あなたがこれまでずっと“与える側”でいた証なのかもしれません。

 

なぜか不安になる「もらう側」の立場

 

・甘えてはいけない
・迷惑をかけちゃダメ
・“いい人”でいなきゃ愛されない

 

そんな想いを心の奥でずっと抱えてきた人は、
優しさをもらうことに「怖さ」や「不安」を感じやすくなります。

 

たとえ目の前の誰かがあなたに好意を示していても、
どこか信じ切れず、受け取り方がわからなくなってしまうのです。

 

“受け取る”ことは、あなたの価値を減らさない

 

愛されること、優しくされることは、
何かを「返せる人」だけが許される行為ではありません。

 

「ありがとう」と笑顔で受け取るだけで、
そのやり取りは、ちゃんと“循環”しています。

 

受け取ることを通して、あなたの中に
「わたしは、愛されていい存在なんだ」と
少しずつ、温かい感覚が育っていくのです。

 

小さな一歩で「愛される感覚」を育てよう

 

・プレゼントをもらったら「ありがとう」を伝える
・優しい言葉に「うれしい」と口にしてみる
・好意を向けられたら「逃げずに感じてみる」

 

最初はぎこちなくても大丈夫。
小さな“受け取り”を重ねることで、
心がじんわりと、安心する土台になっていきます。

 

あなたは、受け取っていい存在

 

これまで頑張ってきたぶん、
これからはもっと“受け取る幸せ”にも慣れていい。

 

それができたとき、
あなたの中に“無理をしない愛”が根づいていきます。

 

 

光詠ことは🌙