「会いたいときだけ連絡がくる」
「都合が悪くなると音信不通」
「私の優しさを、あたりまえに使われている気がする」

 

そう感じる関係は、もしかしたらもう、
あなたの心にとって“安心”ではないかもしれません。

 

「どうせ私が我慢すればいい」
「今さら関係を壊すのも怖い」
そんなふうに、自分を後回しにする恋が長く続くと、
心は少しずつ、すり減っていきます。

 

別れを決意するのは、勇気がいること。
でも、「このままでは、自分を大切にできない」
と気づいたときが、本当の意味での分かれ道です。

 

別れを決めたとき、心が乱れてしまうのは、
“後悔”や“罪悪感”が押し寄せてくるから。

 

でも、本当は──
あなたが自分の幸せを選んだことは、
「誰かを傷つけた」ことではなく、
「自分を守った」行動なのです。

 

たとえその関係が“好き”で始まったとしても、
今のあなたを苦しくしているのなら、
そこから離れることは“逃げ”ではありません。

 

別れるときに大切なのは、
感情をぶつけることでも、勝ち負けを決めることでもなくて、
「これからの私を大事にする」覚悟を持つこと。
 

・「ありがとう。でも、私はこれ以上は進めません」
・「気持ちは感謝してる。でも、もう終わりにしたい」
そんなふうに、相手の“変化”ではなく、自分の“決意”で終えること。

 

そして別れのあとも、何度も思い出してしまうかもしれません。

 

でもそのたびに、「私は私を大切にする道を選んだ」と、自分に優しく語りかけてあげてください。

 

あなたが“心から安心できる関係”に出会うために、この別れは、きっと必要な通過点です🕊️

 

🌿次回予告

 

「“察してほしい”が伝わらないとき、どう言葉にする？」
→ 我慢せず、でも押し付けず。心地よく伝えるコミュニケーションのヒントをお届けします。

 

愛と光を込めて✨✨

光詠ことは🕊️