「言わなくても、わかってほしい」
「それくらい察してよ……」

 

恋愛において、こんな気持ちになったことはありませんか？

 

相手の優しさや空気を読む力に、
つい期待してしまうのは、自然なこと。

 

でも、「察してほしい」は、実はとても繊細で伝わりにくい想いです。

 

あなたが悲しいとき、寂しいとき。
相手にそのまま「寂しい」と言えたなら、
少しは気持ちが楽になるかもしれないのに——

 

「重いと思われたくない」
「わがままに見られたくない」
そんな気持ちが、あなたの口を閉じさせてしまう。

 

でも、伝えないままでいると、
相手には“機嫌が悪い”とか“冷たくなった”とだけ伝わってしまって、
ますます心の距離ができてしまうこともあるのです。

 

🕊️ では、どう伝えればいいのでしょう？

 

コツは、“感情”だけでなく“背景”を添えること。

 

たとえば──
×「寂しい」だけでなく
〇「忙しいのは分かってるけど、最近あんまり話せてなくてちょっと寂しいんだ」

 

×「分かってくれない」ではなく
〇「今こう感じてて、私にとっては大事なことだったの」

 

「察して」は目に見えません。
でも、言葉にして初めて、相手に“あなたの世界”が伝わるのです。

 

大丈夫。
あなたの気持ちに、ちゃんと意味がある。
言葉にすることは、わがままじゃない。
心をつなぐ、橋のようなものだから。

 

相手と心がすれ違いそうなときこそ、
“分かってもらうための勇気”を少しだけ出してみてくださいね。

 

🌱次回予告

 

「“大切にされる恋”が怖いとき──あなたの中の“不安”との向き合い方」
→ 愛されることに慣れていないあなたへ。やさしく心を解いていくお話をお届けします。

 

愛と光を込めて💖✨

光詠ことは🕊️