季節が、そっと切り替わる日に思うこと

今日は立春。
暦の上では、季節が静かに切り替わる日です。

何かを決断しなくても、
何かを終わらせなくても、
「ここから流れが変わっていく」
そんな合図のような日だなと、私は感じています。

恋愛のご相談を受けていると、
「気持ちを切り替えた方がいいのは分かっているけれど、できません」
そう話される方がとても多いんですね。

恋愛心理の視点でも、
人の心はスイッチのように簡単に切り替わるものではないと言われています。
特に、傷ついた直後や、失ったものが大きいときほど、
無理に前を向こうとすると、かえって苦しくなってしまいます。

だから私は、
「切り替えなきゃ」と思わなくていいと感じています。

今は辛い。
今は苦しい。
そう感じている時間も、ちゃんと必要な時間。

神様は、乗り越えられない試練は与えない。
そんな言葉がありますが、
その渦中にいるときは、
とてもじゃないけれど、そう思えないこともありますよね。

これまでの人生を振り返ってみても、
あの時はもう無理かもしれないと思った出来事が、私にもいくつもありました。
すぐに乗り越えられたわけではありませんし、
長く引きずったこともあります。

それでも今こうして振り返ってみると、
結果として、越えられなかった出来事はなかったのかな、と
今はそんなふうに感じています。

立春は、無理に変わる日ではなく、
気持ちが切り替わる準備を始める日。

今日はただ、
深呼吸をひとつして、
「ここからまた流れは変わっていく」
そう心の中でつぶやくだけで、十分なのかもしれません。

今、あなたが抱えているその想いも、
時間とともに、少しずつ形を変えていきます。

あなたは今、
どんな気持ちを切り替えていきたいと思っていますか。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

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