ダンシングミナ
逃げるが勝ち
鏡の法則
確かに
投げかけたものは
返ってくる
自分の内面が投影される
…なんですけど
自分はDVをしていないのに
そんな
状況になるのはなぜ？
暴力的な思いが
心の内にあって
抑えているだけ
自分の中にも
怒鳴りたい
叩きたい
暴れたい…が
静かに眠っているのです
抑えている感情すら
投影されるなんて
どうしたらいいんだろうって
思いますよね
まずは
自分にもそういう感情が
あるということを認めること
そして
自分の気持ちを
責めないこと
次は
その姿を見せてくれた人に
感謝をする
無理無理無理〜
そう思いますよね
わかります
でも
できるようになります
そうしたらね
目の前の現象が
なくなります
信じなくてもいいのです
やってみたら分かります
でもね
命と心に緊急性がある時は
そんな悠長なことは
言ってられないので
まずは逃げてください
物理的距離をとる
誰かに相談する
そこからです
感謝したり
認めたり
相手を変えようとしても
変わりません
ですが
絶対に無理と思う状況は
変わります
ひとりで悩まないで
誰かに話してみてください
次はおとなりさんです
