期待を手放したあと、人はどうやって愛するのか
仲良くしたいと言いながら、
いちばん大事なことほど言えなくなる。
実はこれ、夫婦でも恋愛でも、
関係が少しずつ苦しくなっていくときに
よく起きることです。
嫌われたくない。
気まずい空気になりたくない。
できれば穏やかに過ごしたい。
そう思うほど、
人は言葉を飲み込むようになります。
でもここに、
小さな矛盾があります。
本当に仲良くしたいなら、
本当は黙らないほうがいい。
何も言わない関係は、
一見平和です。
衝突も起きません。
ただ、その代わりに
何も動かなくなる。
関係は壊れていない。
でも、育ってもいない。
静かに止まっているだけです。
以前、夫婦で
少し距離ができていた時期に、
こんな言葉を何度も耳にしました。
嫌われたくない。
仲良くしたい、と。
でもその言葉を聞くほど、
私はどこか不思議に感じていました。
本当に仲良くしたい人の言葉は、
もう少し違う形になる気がしたからです。
怖くても伝える。
下手でも話す。
ぶつかっても、また戻ろうとする。
関係を続けたい人は、
沈黙だけを選びません。
嫌われたくないと思うほど、
人は相手を見なくなります。
見ているのは、
「嫌われるかもしれない未来の自分」です。
だから確認が増える。
ちゃんと返してくれるか。
大事にしてくれているか。
同じ気持ちでいてくれるか。
それは愛しているというより、
安心できる証拠を探している状態です。
好きなのに、なぜか疲れる。
そんな関係に心当たりはないでしょうか。
連絡が来るか気になる。
返事の温度を読み取ろうとする。
少し反応が薄いだけで、不安になる。
相手を見ているつもりなのに、
気づけばずっと「結果」を確かめている。
期待しているとき、
関係には力が入ります。
嫌われないように。
壊れないように。
遠ざからないように。
ずっとどこかで踏ん張っている。
ここで一度、
覚えておいてほしいことがあります。
嫌われないことと、
愛されることは別物です。
嫌われないように振る舞うほど、
自分の言葉は減っていきます。
自分を押し殺す。
本音を飲み込む。
波風を立てないようにする。
すると相手には、
何も伝わらなくなる。
何を考えているのか分からない。
どうしたいのか見えない。
関係は穏やかなまま、
少しずつ距離だけが広がっていきます。
でも、
期待を手放すと変化が起きます。
相手の反応に振り回されにくくなる。
すると不思議なことに、
その人そのものが見えてきます。
不器用なところ。
言葉のクセ。
考え方の違い。
こうしてほしい、
という前提が消えたとき、
人はやっと
相手をそのまま受け取れるようになります。
愛するとは、
同じ気持ちを求め続けることではありません。
違いがあるまま、
隣にいられることです。
期待が少ない関係は、
とても静かです。
連絡の間が空いても気にならない。
会えない時期があっても不安にならない。
言葉が足りなくても疑わない。
そこには、
理由のいらない安心があります。
そしてもうひとつ、
大きな変化があります。
人を追いかけなくなる。
追わないと離れてしまう関係は、
どこかで無理が生まれていた関係です。
逆に、追わなくても続く関係は、
最初から安定しています。
背伸びしなくていい。
気を遣いすぎなくていい。
あなたがあなたのままでいられる相手。
愛は、
頑張って続けるものではありません。
気づけば続いているものです。
追いかけなくても離れない人。
無理をしなくても隣にいられる人。
あとになって分かります。
本当に大切な人は、
最初から、
無理をしなくてもいい位置にいたのだと。
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