①なぜか一緒にいると疲れる人の正体

「嫌いじゃないんだけど、

なぜか一緒にいると疲れる人」

あなたの周りにも、そんな人はいませんか。

 

 

そして、

少し胸がチクっとするかもしれませんが、

自分自身がそう思われていないだろうかと、

不安になったことはありませんか。

 

「疲れる人」と聞くと、

・性格がきつい

・わがまま

・自己中心的

 

 

そんなイメージを持ちがちですが、

実はまったく逆のことも多いのです。

 

 

疲れる人は「悪い人」ではない

一緒にいて疲れる人の多くは、

とても真面目で、

気遣いができて、

責任感が強い人です。

 

・場の空気を読もうとする

・相手に嫌われないように振る舞う

・ちゃんと話を聞かなきゃと思っている

 

 

一見、とても良い人。

けれど、その裏で常に力が入っている。

 

その“力み”は、言葉にしなくても伝わります。

 

 

人は無意識に、

「この人といると、気を抜けないな」

「何か応えなきゃいけない感じがするな」

と感じ取ってしまうのです。

 

 

無意識に出てしまう「重さ」

疲れる人に共通するのは、

感情や責任を

相手に預けてしまう瞬間があることです。

 

・どう思う？

・私、間違ってないよね？

・ちゃんと話を聞いてほしい

 

 

これ自体は悪いことではありません。

誰だって、弱音を吐きたいときはあります。

 

 

けれどそれが続くと、

聞く側は無意識に「受け止め役」になります。

 

 

すると、心のどこかで

「またこの役割を求められるかも」

と構えてしまい、疲れてしまうのです。

 

 

疲れさせてしまう本当の理由

大切なのはここです。

疲れる人の正体は、

相手のせいではなく、

自分の不安を相手で解消しようとしている状態。

 

・安心したい

・認めてほしい

・否定されたくない

 

その気持ちを、

知らないうちに相手に背負わせてしまうと、

関係性は少しずつ重くなっていきます。

 

 

自分を責めなくていい

もしこのブログを読んで

「もしかして私…」と感じたなら、

それはあなたが

人との関係を大切にしている証拠です。

 

 

気づける人は、変われます。

 

 

疲れる人になるのは、性格ではありません。

心に余裕がなくなっているサインなだけ。

 

 

まずは、

「私は今、誰かに安心を求めすぎていないかな」

そう、静かに自分に問いかけてみてください。

 

 

人を疲れさせない一番の近道は、

自分の心を、

自分で少し満たしてあげることなのです。

 

 

次回は、

「頑張りすぎる人ほど、

なぜ疲れる存在になってしまうのか」

そこをさらに深く掘り下げていきます。

 

 

 

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