阿僧祇ユナタ
集中力を持続させるための日々の日課は好奇心を忘れない事
【思いこみの力は集中する力】
何かを念じるというのは
一点に集中する力の事です。
これは別に超能力でも何でも無く、
自分の散漫している意識を一つにする工程です。
人間というのは常に意識が霧散しており、
集中出来る時間もほんのわずかです。
せいぜい40分といったところでしょう。
何故なら集中を持続させる事は
精神が相当消耗するからです。
なので無意識に疲労しないように
頭が防衛本能を発揮しているわけです。
でもこの集中力を自分で
コントロール出来ればかなり便利です。
強い集中力は自分が確信を
抱いている時に起こるものです。
人間とは自分のことを
信じきるということがなかなか
難しい生き物です。
常々疑問を抱き、その集中から外れます。
逆に「自分はこうだ!」と確信を思いこめたらその人は相当の集中力の持ち主です。
思いこみというのは
まさしく集中力に他ならないからです。
見方を変えれば思いこみを
コントロール出来ればそれは集中力を
ものにしてるということです。
【集中力を身につけるコツは好奇心を捨てない事】
好奇心を持てば自ずと
追及する情熱がくっついてきます。
この情熱が集中力の源となり、
未知への探求心を生み出し、
確信に繋がっていく。
その根底には好きな気持ちや
楽しい気持ちがあるから
長く続いて行くのです。
赤ん坊が4足で歩き、
2足で歩けるようになるのも
本能的に周りを真似してるからです。
真似するのは好奇心があるから。
だから赤ん坊や幼年期の子は
集中力が強く、そして消耗が激しい。
何せ世界の全てが
新鮮で興味があるからです。
逆に新鮮さがなくなってしまったと
感じる大人は集中力が薄れてしまいます。
それでも集中力が全くない
人間というのはいません。
どんなに大人になってもこれは同じです。
眠る時も意識が睡眠に集中するから
床に就けるのです。
自分の好奇心を満たしてくれる物があると
いうのは実はそれだけで幸福な事なのです。
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