昨夜はなかなか寝つけませんでした。
眠ろうと思えば思うほど、目は冴えてしまうものですね。

ついスマホを手に取り、
意味もなく画面をスクロール。
誰かの投稿を眺め、ニュースを読み、
気づけば時間だけが過ぎていく

そんな夜、ありませんか？

本当は、情報が欲しいわけではないのです。
寂しさを埋めたい。
不安を紛らわせたい。
誰かと繋がっていたい。

心の奥では、そんな小さな声がしているのかもしれません。

特に恋をしているときは、なおさらです。
既読がついているか。
あの人は今なにをしているのか。
誰といるのか。

答えの出ない問いを、
何度も確かめたくなってしまう。

けれど、夜の心は少しだけ弱くなります。
昼間なら気にならないことも、
暗闇の中では大きく見えてしまうのです。

だからこそ私は思うのです。

夜に出した答えは、
朝にもう一度見直してもいい、と。

夜に送らなかったLINEは、
もしかしたら正解かもしれない。
夜に我慢した一言は、
未来の関係を守っているのかもしれない。

恋は、勢いも大切。
でも、静けさも同じくらい大切です。

もし昨夜、
スマホを握りしめたまま眠れなかった方がいたら

今日は少し、自分を甘やかしてあげてください。

美味しいものを食べる。
あたたかい飲み物をゆっくり飲む。
大切な人と笑う。

心が満たされると、
不思議と恋の不安は小さくなります。

焦らなくて大丈夫。
愛は、追いかけなくても
静かに育つものですから。

今日もあなたの一日が
やさしく整いますように。