人間関係でこんなふうに感じていませんか？

・頼まれると断れない

・気を使いすぎて疲れる

・相手に合わせてばかり

・なぜか自分ばかり我慢している

 

「いい人でいよう」としているのに、

なぜかしんどくなる。

なぜいい人ほど損をするのか

 

理由はシンプルです。

 

優しさが当たり前になるから

最初は感謝されていたことも、

 

・やってくれて当然

・気を使ってくれて当然

 

に変わっていきます。

その結果、

 

あなたの負担だけが増えていきます

 

 

最初はこれくらいで大丈夫です👇

・「今日はちょっと難しいです」

・「今回はできません、ごめんなさい」

・「今は余裕がなくて」

 

🌸理由を言いすぎなくていい

🌸罪悪感を乗せすぎなくていい

 

あなたがNOを出せるようになると

人間関係はこう変わります。

 

・無理な関係が減る

・大事にしてくれる人が残る

・自分のエネルギーが戻る

 

今まで我慢してきた人ほど、

最初は怖く感じるものです。

 

でもそれは

「関係が壊れる怖さ」じゃなくて

「今までの自分を変える怖さ」

なんです。

 

人間関係は、

頑張りすぎるほど苦しくなるものです

 

バランスが大切です

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