春が近づくこの季節になると、体調を崩す人が増えてきます。

私も花粉症で更に風邪が重なりただ今絶賛してデトックス中のダブルパンチです笑

花粉症で鼻がムズムズしたり

風邪のように体がだるかったり

なぜか気分まで落ち込みやすくなったり

体の不調だけでなく

気持ちまで不安定になる人も多い時期ですね

実はこの季節は、体も心も大きく変化するタイミングでもありますね

冬から春へ…

気温も環境も大きく変わり、体はその変化に一生懸命ついていこうとします。

その中で起きるのが「感情のデトックス」のような状態です。

普段は気にしていなかったことが急に気になったり、

昔の出来事を思い出して気持ちが揺れたり

理由もなくイライラしたり、涙が出たりと

「なんでこんな気持ちになるんだろう」と戸惑うこともあるかもしれません。

でも、それは決して悪いことではなくて、、

人は忙しい毎日の中で、たくさんの感情を心の奥にしまい込んでいます。

本当は悲しかったこと

本当は悔しかったこと

本当は無理をしていたこと

それらを感じないように、見ないようにして前に進んできた人も多いと思います。

けれど、季節が変わるタイミングというのは、そういった感情がふっと表に出てくることがあります。

それは弱さではなく、心が整理を始めているサインなのかもしれません

涙が出る日があってもいいし

何もしたくない日があってもいいし

体が休もうとしているなら、少し立ち止まってもいい

無理に元気になろうとしないこと

真面目な人ほど頑張りすぎます

体も心も、次の季節へ進むために準備をしているだけなので

春というのは、新しいスタートの季節と言われます。

入学、卒業、環境の変化、出会いと別れ…

たくさんの節目が重なる時期ですので

だからこそ、その前に少しだけ心が揺れることがあるのかもと思うと気持ちも楽になると思います♡

感情が動くということは、それだけ一生懸命生きてきた証拠です♡

花粉症や風邪で体が弱っている時こそ、

自分を責めるのではなく、少し優しくしてあげる♡

焦らなくて大丈夫。

止まっているように見える時間も、ちゃんと意味があります。

季節は必ず春へと進んでいきます。

そして私たちの人生も、ゆっくりでも確実に前に進んでいくのだと思います(*´꒳`*)

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