3月31日は、

甲辰（きのえ・たつ）の日です。
 

 

二十四節気は春分。

七十二候は雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）。

春分の末候にあたります。

 

3月最終日、年度末というタイミングです。

 

甲辰の五行のメッセージ

 

甲（きのえ）の五行は、「木の陽」。

大きな木、まっすぐ伸びる力。

理想へ向かう意志をあらわします。
 

辰の五行は、「土の陽」。

春の土です。

内に力をためた大地であり、

動き出す気配もあります。

 

木と土の組み合わせは、

眠っていたものを掘り起こし、

新しい流れを通す形になりやすい日です。

 

3月の終わりにも重なるので、

今日は「古いまま抱えていたものに、区切りをつけること」が大切です。

無理に全部終わらせなくて大丈夫。

 

本音の軸を確かめて、

次へ進む準備を整える日にしてみましょう。

 

今日の心の整え方

 

今日は、

志をひとつだけ言葉にしてみましょう。

 

4月からどう在りたいか。

何を大切にしたいか。

それを短く決めるだけで十分です。

 

また、未完了に区切りをつけるのもおすすめです。

 

終わっていないことがあっても、

「ここまでやった」と認めること。

そのひと言が、心の重さを軽くしてくれます。

 

今日の体の整え方

 

背筋をすっと伸ばし、

上を向いて深く息をしてみましょう。

 

視線が上がると、

気持ちも切り替わりやすくなります。

首、肩、胸まわりをゆるめるのもよい日です。

 

年度末で気が張りやすい時期なので、

呼吸が浅くなっていないかを確認してみましょう。

 

今日のラッキーアクション

 

・机や仕事道具をさっと拭く

・上を向いて深呼吸を3回する

・グリーンや若草色の小物を取り入れる

 

 

3月の終わりは、

終わりであると同時に始まりの手前です。

 

きれいに締めくくろうとしすぎなくて大丈夫。

 

軸を整えて、軽やかに

次の流れにのる意識をしてみましょう。

 

それでは、良い一日をお過ごしください^^

 

美月マーシャ

 

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