最近、夢を見ている感覚だけ残って目が覚める事があります。

でも内容は思い出せない

ただ、何かを見ていたという余韻だけが
ぼんやり残る

そんな朝が続くと、少し不思議で、

少し気になる

もともと貧血があって、毎日薬を飲んでいます

月経も終わりがけの体はいつも以上に繊細なタイミング…

そこに疲れや寝不足が重なれば
心も体もいつもよりゆるんだ状態になっています

夢というのは、ただの映像ではなく
体と心のバランスが揺れているときほど現れやすいものと言われています

深く眠れていないとき

脳は浅い眠りと覚醒の間を行き来しやすくなるそうです

その中で夢を見る頻度は増えるけれど
記憶として残らないことも多い…

だから「夢を見ているのに思い出せない」というのは、
決して異常ではなく
むしろちゃんと反応している状態とも言えるみたい…

今はきっと
頑張りすぎた日々の余韻の中にいるのかもしれない
やることに追われたり
気を張る時間が続いたり
知らないうちにエネルギーを消耗している
その疲れが、眠りの質に表れて
夢という形で浮かび上がっているのかも

そしてもう一つ、大事な視点があり
夢の内容を覚えていなくても
「見ていた」という感覚だけが残るとき
処理が進んでいるサインでもある様です

心の奥に溜まっていたもの
言葉にならなかった感情
流しきれなかった出来事。　
それらが、眠っている間に少しずつ整理されている…

だから今は、「何の夢だったんだろう」と追いかけるよりも
「ちゃんと整っている途中なんだ」と受け止めて
特に、貧血や月経の影響がある時期は
思っている以上に体はエネルギーを使っているので
無理に動こうとすると
余計にバランスが崩れやすくなります

だからこそ今は
整えることを優先していいタイミング♡

少しでも早く横になる
体を冷やさない
やらなきゃを少し減らす

それだけで、回復の流れは変わってきます
そして何より大切なのは、　
「ちゃんと休めていない自分」を責めないこと…

眠りが浅い日があってもいい
夢の記憶がなくてもいい

それも含めて、今の体の状態
整うときは、いつも静かに進む

目に見える変化がなくても
内側では確実に回復が起きています

夢を思い出せない朝は
何もなかったのではなく
ちゃんと整っていた証…

だから今日は、少しだけゆっくり呼吸して
自分の体に優しくしてあげようと思います

少し深く、穏やかな眠りに近づいていきます
(*´꒳`*)

装いから開運に導く三姉妹ママの占い師 ❤️新しい発想❤️忍耐力と努力は自分の中にある❤️優しさと思い遣りの違い❤️メガネ👓は最強アイテム❤️原宿ほしよみ堂対面❤️未来を当てるではなく人生を整える発信❤️LINE❤️http://hoshiyomishi.com