②一杯の紅茶からはじまる、やさしい時間

慌ただしい毎日の中で、

「何もしていない時間」に、

少し罪悪感を覚えてしまうことはありませんか。

 

 

本当は、

ただゆっくりしたいだけなのに。

 

気づけばスマホを見たり、

次にやることを考えたりしてしまう。

 

 

そんなときは、

一杯の紅茶に意識を向けてみる。

 

 

カップを両手で包み込む。

 

じんわりと伝わるぬくもりに、少し安心する。

 

 

ふわっと立ちのぼる香りに、

意識をそっと預けてみる。

 

 

それだけで、

頭の中のざわつきが、

少しずつ静まっていく。

 

 

紅茶の時間は、

何かを「する」ためのものではなく、

ただ「感じる」ための時間。

 

 

がんばることを、

少しだけ手放していい時間。

 

 

ひとくち、またひとくち。

 

ゆっくり味わいながら、

今この瞬間に戻ってくる。

 

 

すると、

さっきまで張りつめていた気持ちが、

やさしくほどけていることに気づく。

 

 

一杯の紅茶がくれるのは、

味や香りだけじゃない。

 

 

「大丈夫」と言ってくれるような、

静かでやさしい時間。

 

 

今日も、

自分にやさしくするために。

 

そんなひとときを、

そっと取り入れてみませんか。

 

 

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龍空(りゅうあ)

 

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