天斗moko（そらと もこ)です。

人生の迷い人、悩めるあなたへ、Do you 脳？　その①

まず最初に、迷うことも、悩むことも、決して悪いことではありません！なぜなら、あることに真剣に向き合って、達成・解決したいという意志があり、達成・解決できる自分を感じている、　からこそ、迷ったり悩んだりするんです。つまり、悩みとは、「成長意欲」なのです！！なので、まずは、悩んでいる、ということに対する、マイナス思考、ネガティブな考え方を、手放しましょう！

悩むこと自体は、決して悪いことではない、とわかったあなた、もし、悩み続けて、以下のような症状が出てきていたら、それは、脳が疲れている、脳が不活性になっている証拠、なので、悩みを解決する前に、まずは、脳の不活性を解消する必要があります。なぜなら、脳が不活性な状態では、脳への血流が、動物脳という「感情」を優先するところに多くいっているため、悩みを解決しようとすることが、極端な結論、戦うか逃げるか、のどちらかになってしまいがちだから、なのです。ぜひ、チェックしてみてくださいね。脳の不活性を解消する方法は、また次の機会に！

＜脳が不活性な状態の例＞

① イライラしやすくなり、ストレスを受けやすくなる

② 気分にムラが出て、ふさぎ込みがちになる

③ 楽しいと感じない、無気力、無関心、無感動

④ 過度な心配性や持ち越し苦労が多くなる

⑤ 将来何をやったらいいか分からない、具体的な未来が見つからない

⑥ 何をやっても上手くいくと思えない

⑦ ボンヤリする時間が増える

⑧ 集中ができにくく、注意が散漫になる

⑨ 集中力が継続しない、ミスが増える

⑩ 判断してから実行に移すまでに時間がかかる

⑪ 記憶力の低下、物事が覚えられず、忘れやすくなる

⑫ 感受性や反射神経が鈍る

⑬ すぐに疲れる、疲れが取れない、五感の衰え、偏頭痛

⑭ ぐっすり眠れない、朝起きるのが辛い

⑮ 自己認識の低下(他者に対する感情的な爆発)

⑯ 虐待などの暴力行為、破壊的行為によるストレス発散

⑰ 自分が起こしたことだという事が理解・認識できなくなる、他人のせいにする

⑱ 対人関係への思い込み、妄想観念、現実逃避

⑲ 望ましくない出来事への根拠のない主観的解釈

(主観的意味づけ・主観的理解）

⑳ 不平、不満、グチ、言い訳・ウソを反射的・無意識的に言ってしまう

㉑ 何かに依存する。自分で物事を決められない

㉒ 過剰な自己愛、過剰な自己保全、過剰な自己主張

 

あなたの星と可能性を応援する

天斗moko☆

＊この内容は、可能性アカデミー「脳大成理論」に基づいています