【おせっかいな人】に巻き込まれないで！心を守るコツ、知っていますか？
みなさんは
人に《おせっかい》をされた経験
ありますか？
会社や学校、友人
さまざな人間関係の中で
人は
感情を混ぜ合いながら
生きています。
ひとりひとり
置かれている環境も
事情も全く違えば
それに伴う価値観も
人それぞれ。
そんななかで
他人に対して
何故かいつも干渉する人がいます。
「それ、体に良くないからやめた方が良いよ」
「あの人、裏では〇〇だからやめときなよ」
など
こちらが相談してもないのに
アドバイスをしてきます。
そして
その人の正義感でもって
あなたの今が裁かれてしまう……
「そんな人ばかり選んでるから、あなたはダメなのよ」
あなたに何がわかるの？！
って言いたくなる経験
ありませんか？
どうして【おせっかい】したくなるのか
大前提として
おせっかいな人って
自分の価値観が正義だと思っています。
だから、自分は間違えてないし
正しいことを教えてあげているだけ。
そういう感覚の人が多いです。
何故、そんな風に思ってしまうのか。
そこには
承認欲求と孤独な心が
隠れています。
・アドバイスをしてあげることで
誰かの役に立ちたい
・ありがとうと感謝されたい
・いつも話を聞いてあげるから
一緒にいて欲しい
・私と一緒にいたらなんでも上手くいくのに
誰かに必要とされたい
そして満たされない心が
あなたに対する
《おせっかい》な言葉に
変わっているんです。
自分は間違っていない！
私の話を聞いて！
こんな心の叫びが隠れています。
もしかしたら
幼少期に愛着形成の段階で
十分に満たされなかったのかもしれない。
思春期に友達付き合いが上手くいかず
孤立した経験があるのかもしれない。
さらには
異性と交際が始まっても
いつも相手の言いなりで
大切にされなかったトラウマが
あるのかもしれません。
承認欲求と孤独はセット
過去にそうして
満たされなかった気持ちが
心の中でぐるぐると行き場を失って
内側から蝕んでいく。
そこから
自分を満たすために
誰かを意のままにコントロールしたくなる。
これは、モラハラ気質にも
言えることです。
満たそうとしても
いつまでもその心のカップは
満たされない。
やり場のない虚しさが
攻撃性に変わる。
それでは、人間関係は
いつまでも上手くいかないまま。
彼ら自身が悪いわけではありません。
今まで生きてきた中で
どこかで歯車が
狂ってしまっただけ。
けれど、
その度が過ぎる《おせっかい》攻撃を
いつもいつも受けるわけにはいきません。
彼らの課題と
あなたには何の関係もない。
そこは、心の中で確実に
線引きをして良いところです。
おせっかいを遠ざけるコツ
おせっかいを焼いてくる人に
合わせる必要はありません。
優しくすることで
受け入れられたと勘違いされて
ヒートアップしてしまうからです。
話しかけられて、
もし返事をするにしても
聞き流していて良いし
ちゃんと聞いてよ！
あなたのためなのよ！
と言われても
怯む必要はない。
それが先輩、目上の人だとしても、です。
「ありがとうございます。参考にしますね。」
とだけ言って、話を変える。
席を立つ。
「もし必要な時は声をかけますね」
と、話を広げない返しをする。
そして
一番気にして欲しいことは
むやみに
人に自分の情報を話さないことです。
仲良くなるためには
ある程度の自己開示も必要です。
けれど
なんでもかんでも
自分から話す必要はない。
心の中を安売りしないように。
おせっかいな人は
おせっかいが出来るネタを
いつも探していますから
そうやってペラペラ話す人は
格好の餌食です。
これは
対人関係全般においての
鍵でもあります。
誰に、何を
どのくらい話すのか。
人との距離感を客観的に見れると
自分の心の疲弊を減らすことができます。
その場の空気を悪くしたくないから
と思って
ついつい話さなくて良いことまで
話してしまうことって
あると思います。
それってただ
人に合わせているだけ。
疲れてしまうような関係性は
長続きしません。
まずは自分と相手の距離を意識しながら
おせっかいを遠ざける
つまり、自分の心を守るコツを
身につけておきましょう。
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