ずっと耐えてきた。

空気も読んできた。

相手を優先してきた。

だから

“自分はうまくやっている。大丈夫。”

 

あなたはそう思っていませんか？

 

でもね…

我慢できる人ほど、ある日突然壊れてしまうんです。

しかも静かに限界が来る。

 

“いやいや、私はそんなふうにはならないよ”

 

なんて思ってます？

 

ちょっと胸に手を当てて思い返してみてください・・・

 

最初は小さい違和感だったはず。

でも、

 

「これくらい平気」

「私が我慢すればいい」

 

そうやって飲み込んでるうちに、

心が麻痺していく。

で、ある日急に、

 

もう無理。

全部嫌。

誰とも関わりたくない。

 

ってなる。

しかも周りは気づかない。

だって今まで、

“我慢できる人”だったから。

 

でもね、

我慢って美徳なんかじゃない。

続けすぎると、

人間関係も、自分自身も壊すんです。

 

【少し距離を取る。】

【嫌なことを断る。】

 

これらは本当は、

壊れる前に必要だったこと。

 

もし、

「これ本当はしんどい」

って思うことがあったなら

その気持ち

決して無視しないでください。

そこで見て見ぬふりすると、

最後に全部壊れる。

 

だから、

壊れる前にちゃんと出しましょう。

自分を守れるのは、

最後は自分だけだから。

ちゃんとあなた自身を

守ってあげてください。

 

 

ここまで読んで、

「私、ずっと我慢してたかも」

「もう限界なのに、平気なフリしてた」

そう感じた人もいると思います。

我慢できる人って、

責任感が強くて優しい。

だからこそ、

気づいた時には心がかなり疲れてる。

 

・嫌なのに断れない

・本音を飲み込んでしまう

・相手を優先しすぎて、自分が分からない

 

そんな状態が続くと、

人間関係だけじゃなく、

自分自身まで苦しくなっていきます。

でも、本当は

壊れるまで我慢しなくていい。

今のあなたに必要なのは、

「もっと頑張ること」

じゃなく、

「どこで無理しているのか。」

「本当はどうしたいのか。」

そこを整理することかもしれません。

 

もし今、

「このままじゃ苦しい」

「そろそろ限界かも」

そう感じているなら、

一度お話しをしに来てみてください。

 

無理に前向きにさせたり、

綺麗事だけを言うつもりはありません。

これからどうしたらいいのか、

一緒に見つけていきましょう。

あなたが壊れてしまう前に・・・

 

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