人は精神的な弱さを嫌います。

 

傷つきやすい。

すぐ不安になる。

落ち込みやすい。

 

こういう自分に気付くたびに

強くなりたいと思います。

 

これはとても自然なことです。

 

ところが多くの人は

強くなろうとして

「感じない」方向へと

進んでしまいがちです。

 

例えば平気なふりをして

我慢を重ね、無反応を続け

一人で耐えようとします。

 

これらは一見すると

強そうに見えます。

 

社会でも評価されやすいタイプでしょう。

 

文句も言わず、

感情的にもならず

黙って耐えているのですから。

 

しかし、感情を押し込めてしまうと、

同時に、限界にも鈍くなってしまいます。

 

これは、実際には傷ついているのに

その感覚を

わざと後回しにしているからです。

 

後回しにされた「傷」は

消えるわけではありません。

どんどん蓄積されていきます。

 

それはある日、突然

心の限界として現れるでしょう。

 

人は傷つく生き物です。

傷つくこと自体を、

弱さとして切り捨てなくてもいいのです。

 

本当に必要なのは

傷つかないことではなく

傷ついた後に、どのように

自分を立て直していくか、です。

 

強さとは、

何も感じなくなることではありません。

 

傷ついたなら、そうと認め、

その自分を

きちんと扱えるようになることです。

 

休むこと、離れること、

頼ること、立て直すこと。

 

精神的な強さは

傷つくことを否定せずに受け入れても

自分を見失わないでいられることではないでしょうか。

 

※過去の記事はこちらでご覧いただけます。

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