インナーチャイルドが教えてくれる、立ち止まるべきサイン。あなたは気付けていますか？
過去に、母親、父親、きょうだいとの関係から
トラウマを抱え
生きている人は少なくない。
特に、絶対的安全基地であるはずの
母親との関係。
そこが揺らぐことで
愛着障がいにつながることもあります。
児童精神科の病棟で勤務していた頃、
母からの愛が受けられずに成長した子どもが
人との関係を築くことに、
極度に恐怖を感じていたり
人間不信に陥り、
試し行動をしてしまう様子を
何度も見てきました。
その子たちと接する度に、
私の中のインナーチャイルドも
反応するのがわかって
苦しい時も。
心の奥に閉じ込めていても
そこから
『気付いて』と叫ぶ。
そんな声が
違和感となって、あなたに伝わってくる
そんな経験はありませんか？
例えば
片想いの相手がいたとして…
少しずつ距離が近付いてきたとき。
本来であれば
その進展に素直に喜んで良いはずなのに
『本当に信じて良いの？』と
警鐘が響く。
トラウマを抱えていなくても
その疑問は湧くかもしれません。
しかし、違います。
相手の潔白を目で確かめられるまで
試し行為やスマホを盗み見るなど
執拗な行動にまで発展してしまう。
それが
インナーチャイルドの
根深さだと
私は痛感しています。
コントロール出来ないほどの恐怖を感じたら
愛されたかったのに
愛してもらえなかった
私が助けて欲しい時に
他の誰かを優先された
そんな苦しみを抱えて生きていると
幸せが近づくほど
不安が募り、
この人を失うのではないかという恐怖が
襲いかかります。
また、捨てられるんじゃないかと
怖くなる。
だから、試したくなる。
こんなひどいこと言う私でも
自分を傷つけてしまう私でも
疑っちゃう私でも
受け入れてくれる？
と。
そのような試したい衝動に
もしも駆られたとしたら。
違和感を感じたときにはすぐに
立ち止まって欲しい。
あなたが試したときに
相手がどんな顔をするだろう
どんな気持ちになるだろう？
あなたの愛して欲しい欲求が
立ち止まらせてくれないかもしれない。
それでも、まずは
あなた自身の傷と向き合うことが必要です。
幸せが怖い
突き進むのが怖い
そう感じた時は
『一旦停止』の合図です。
あなたも相手も傷つけないために
試しても
『大丈夫だよ』と
何度でも受け入れてくれる人もいるでしょう。
けれど、そうでない人だっています。
しかし、そこで
『あぁ、やっぱり私なんか』と
自分の存在を否定してしまう。
それは、あなたの過去の記憶から
自分の価値を貶めてしまっているだけに
過ぎないのです。
本当のあなたの価値は、
そんなところでは計れません。
あなたは愛されて良い存在であり
トラウマに揺れて辛い自分も
居ていいのだと
自分自身が受け止めてあげることです。
自分を愛せて初めて、
他の誰かを愛することができます。
せっかく出会えた相手を
傷つけないために。
まずは、あなたが
あなた自身を救って欲しい。
過去を憎む気持ちも
親を憎む気持ちも
全て、それで良い。
その上で
あなたが今、この場所で
誰を愛し、生きていくか
どんな人生を選んでいくのか
それが何よりも大切だからです。
人を愛するって、怖いです。
裏切られたらどうしよう
捨てられたらどうしよう
不安はつきもの。
永遠は存在しないから。
けれど
今の愛を
未来へと線で繋いで行くことはできる。
先がわかっている未来なんて
人間らしくないし
面白くない。
泥臭く、泣き叫んでも大丈夫だと
自分をそっと抱きしめてあげてくださいね。
ひとりで向き合うのが怖い
そんな想いも
一緒に受け止めます。
迷った時には、お声かけください。
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