てまり
【半年足らずで手相講師代表に就任──異例のスピードで駆け上がった占い師・てまり先生】
占い師の世界において、コンスタントに指名予約をいただくこと、そして人に教える立場に立つことは、決して簡単なことではありません。
実力はもちろん、信頼、そしてご縁が積み重なって、はじめて形になるものです。
そのような中で、てまり先生は、ほしよみ堂に所属してわずか半年足らずで手相講師代表に就任された、まさに稀有な存在の占い師です。
これはほしよみ堂の歴史においても前例のないことであり、いかにてまり先生の実力と人柄が際立っていたかを物語っています。
これは偶然ではなく、確かな鑑定力と、相談者一人ひとりに真摯に向き合ってきた積み重ね、そして知識と技術をわかりやすく人へ伝える稀有な才能が、高く評価された結果と言えるでしょう。
＜得意な占術＞
手相、タロット、紫微斗数、姓名判断、夢占い、周易
嫌なことを引きずらない方法｜ストレスを感じた時に試してほしい気持ちの切り替え術
こんばんは。てまりです！
今日のテーマは「嫌なことを引きずらない方法について」です。
生きていれば、
嫌なことやストレスを感じる場面は必ずあります。
誰だって、気持ちが落ちる日はある。
大切なのは、
そこからどう立て直すかだとわたしは思っています。
今日は、嫌なことがあった時に試してほしい
気持ちの切り替え方をお伝えします。
まず1つ目は、美味しいものを食べることです。
落ち込んでいる時、
好きな食べ物を口にするだけで、
不思議と気持ちが和らぐことがあります。
美味しいものを食べることは、
体だけでなく心も満たしてくれます。
特別なものでなくていいです。
自分が「美味しい」と感じるものを、
丁寧に味わうだけで十分です。
食を大切にすることは、
心のケアにも直結しています。
2つ目が、しっかり眠ることです。
嫌なことがあった日ほど、
睡眠を大切にしてほしいと思っています。
眠っている間に、
心と体は自然と回復していきます。
ぐるぐると考え続けるより、
一度眠ることで気持ちがリセットされ、
翌朝には不思議と気持ちが
軽くなっていることが多いです。
「まず寝る」は、
シンプルだけど本当に効果的な方法です。
3つ目が、動物や自然と触れ合うことです。
ペットを飼っている方は、
その子との時間をいつもより少し長く取ってみてください。
動物と触れ合うことで、
張り詰めていた気持ちがふっと
ほぐれていく感覚があります。
ペットがいない方は、公園を散歩したり、
植物に水をやったりするだけでも十分です。
自然のエネルギーに触れることで、
滞ったエネルギーが流れ出していきます。
最後に、好きなことに
没頭する時間を作ることです。
例えば、読書でも、音楽でも、
料理でも、体を動かすことでも。
好きなことに集中している時間は、
嫌なことを考える隙間がありません。
没頭できる趣味を持つことは、
気持ちの切り替えにとても有効です。
自分が心から楽しめることであれば、
何でもいいのです。
大切なのは、
嫌なことをなかったことにしようと
するのではなく、自分なりの
リフレッシュ方法をいくつか持っておくことです。
「これをすると気持ちが楽になる」というものを
知っておくだけで、嫌なことがあった時の
立て直しがぐっと早くなります。
嫌なことは、いつまでも続きません。
自分を大切に労いながら、
また明日も前を向いていきましょう。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
てまり
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