②愛されているかを確かめ続ける恋は苦しくなる

 

恋愛が始まると、

多くの人が求めるものがあります。

 

 

それは「安心」です。

 

 

相手からの連絡、

会う頻度、

言葉や態度。

 

 

その一つひとつを通して、

「私は愛されている」

と感じたいと思うのは自然なことです。

 

 

しかし、

その安心を

求める気持ちが強くなりすぎると、

恋愛は少しずつ苦しくなっていきます。

 

 

たとえば、

返信が遅いだけで不安になる。

 

以前より連絡が減った気がして落ち込む。

 

「好き」

と言われても、

また次の日には不安になる。

 

 

そんな経験はありませんか。

 

 

実はこの状態は、

相手を信じられないというよりも、

自分自身の安心感が不足している状態です。

 

 

どれだけ相手が

愛情を示してくれても、

不安な心は次の証拠を探し始めます。

 

 

「本当に好きならもっと連絡があるはず」
「本当に大切ならもっと会いたいと思うはず」

 

 

こうして愛情を

確認する作業が終わらなくなります。

 

 

相手からすると、

最初は喜んで

応えてくれていたとしても、

次第に

「何をしても足りない」

と感じるようになります。

 

 

そして関係に疲れが生まれてしまうのです。

 

 

恋愛で大切なのは、

愛情を確認し続けることではなく、

受け取ることです。

 

 

相手が示してくれている

優しさや思いやりを、

そのまま受け取る。

 

 

「でも本当は違うかも」

と疑う前に、

一度信じてみる。

 

 

その勇気が関係を穏やかにしてくれます。

 

 

もちろん、

相手に気持ちを伝えてほしいと

思うことは悪くありません。

 

 

ただ、

安心をすべて

相手からもらおうとすると、

恋愛は依存に近づいてしまいます。

 

 

安心は、

相手から受け取るものでもあり、

自分の中で育てるものでもあります。

 

 

愛されているかを

確かめ続ける恋は疲れてしまう。

 

 

でも、

愛されていることを

受け取れる恋は、

少しずつ心を満たしてくれます。

 

 

恋愛を楽にする第一歩は、

証拠探しをやめて、

今ある愛情に

目を向けることなのかもしれません。

 

 

 

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