巫古都 カルナ
【巫古都カルナ】なぜいつも同じ恋愛パターンを繰り返すの？
なぜいつも同じ恋愛パターンを繰り返すの？
「また同じような人を好きになってしまった」
「最初はうまくいくのに、いつも同じところで関係が壊れてしまう」
「尽くしすぎて苦しくなる恋愛ばかり」
そんな経験はありませんか？
恋愛の悩みを伺っていると、
相手は違うのに、なぜか同じような恋愛パターンを繰り返している方が少なくありません。
では、なぜそのようなことが起こるのでしょうか。
私たちは無意識に「慣れたもの」を選ぶ
恋愛では、自分では気づかないうちに慣れ親しんだ関係性を選んでいることがあります。
たとえば、
追いかける恋愛ばかりしてしまう人。
我慢する恋愛ばかりしてしまう人。
相手に合わせすぎてしまう人。
頭では「もう嫌だ」と思っていても、無意識の部分ではその関係性に慣れているため、似たタイプの相手に惹かれてしまうことがあります。
相手を変えてもパターンは続く
恋愛がうまくいかない時、
「あの人が悪かった」
と思うこともあるでしょう。
もちろん相手との相性や価値観の違いもあります。
けれど、何度も同じような出来事が起きる場合は、自分自身のパターンを見つめてみることも大切です。
なぜ私はいつも我慢してしまうのだろう。
なぜ私は嫌と言えないのだろう。
なぜ私は不安になると相手を追いかけてしまうのだろう。
その問いの中にヒントが隠れていることがあります。
本当に欲しいものは何ですか？
恋愛では、
愛されたい。
認められたい。
大切にされたい。
そんな気持ちを持つのは自然なことです。
けれど時には、
相手から愛されることばかりに意識が向いてしまったり
自分自身が本当に望んでいる関係を見失ってしまうことがあります。
あなたはどんな恋愛がしたいですか？
どんな関係が心地よいですか？
その問いを自分に向けてみてください。
パターンに気づくことが第一歩
恋愛パターンを変えるために、特別なことをする必要はありません。
まずは、
「私はこういう傾向があるんだな」
と気づくこと。
それだけでも大きな一歩です。
無意識だったものが意識できるようになると、少しずつ違う選択ができるようになります。
恋愛は自分を知る鏡
私は恋愛は相手を知るためのものでもありますが、
同時に自分自身を知るためのものでもあると思っています。
相手との関係の中で、
自分の不安。
自分の願い。
自分の思い込み。
さまざまなものが映し出されます。
だからこそ、恋愛がうまくいかなかったとしても、それは失敗ではありません。
自分を知るための大切な経験でもあるのです。
もし今、
「また同じ恋愛を繰り返している気がする」
と感じているなら、
相手を責める前に、少しだけ自分の心を見つめてみてください。
そこには、新しい恋愛へのヒントが隠れているかもしれません。
そして何より、
あなた自身が幸せになれる恋愛を選んでいいのです。
そのことを、どうか忘れないでくださいね✨
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