✨✨✨　真寿のブログへ　ようこそ　✨✨✨

こんばんは

真寿です。

 

今日も読みに来てくださって、

ありがとうございます。

 

朝起きて、

鏡を見た時。

 

なんとなく肩が重かったり、

呼吸が浅くなっている日、

ありませんか。

 

忙しい日が続くと、

心よりも先に、

からだの方が

「もう限界だよ」

ってサインを

出してくることがあります。

 

わたしも長年、

ネイリストとして

お客様の手に触れる仕事を

してきました。

 

だから、

「からだの声を聞く」ことの大切さは

身をもって知っています。

 

指先の乾燥。

肩のこわばり。

呼吸の浅さ。

 

そのひとつひとつが、

実は心の状態を映す鏡だったりするんす。

 

今日の運気カレンダーでいうと、

数字は「1」。

何かを完璧に整える日というより、

小さくひとつ、

始めてみる日。

 

大きく変えなくていい。

今日はほんの少しだけ、

自分に手をかけてあげる日に

してみませんか。

 

【今日からできる、ちいさな整え方】

・朝、コップ一杯の白湯をゆっくり飲む

・肩を大きく3回だけ回してみる

・鏡の前で「おつかれさま」と声に出す

・寝る前にスマホを置く時間を5分早める

 

どれも、

特別なことじゃありません。

 

でも、続けていくと

ちゃんと自分の変化に

気づけるようになります。

 

「そんなに困っていないから」

という方にこそ、

このページを読んでいてほしいなと思いす。

 

不調じゃなくても、

整えることはできる。

 

それは贅沢なことじゃなくて、

自分を大切にする、

ただそれだけのことです。

 

もし、からだと心のバランスについて

もう少し話してみたくなったら。

原宿で、

ゆっくりお話ししましょう。

 

数字はあなたを縛るものじゃなくて

あなたをもっとあなたらしくする

ための地図です。

 

もっと詳しく知りたくなったら

ぜひほしよみ堂に

会いに来てください。

 

✨✨　あなたが今日も　✨✨

♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡

今日も自分を大切に。

✦　同じ気持ちの誰かに届きますように　✦

❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️

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