仕事を辞めたくて辛いとき
仕事に行くのがつらい
朝起きるだけで苦しい
職場のことを
考えるだけで
気持ちが重くなる
そんな状態になったとき
無理に
頑張り続けなくても
いいんです
仕事を
辞めたいと思うことは
甘えでも
弱さでもありません
あなたの心や身体が
もう少し
休ませてほしいと
教えてくれているの
かもしれません
辞めるか
もう少し続けるか
今すぐ答えを
出さなくても大丈夫です
まずは
何が一番つらいのかを
考えてみましょう
人間関係なのか
仕事内容なのか
長時間労働なのか
評価されないことなのか
疲れが
積み重なっているのか
原因が見えてくると
辞める以外にも
部署を変える
働き方を変える
休む
誰かに相談する
転職を考える
いろいろな選択肢が
見えてきます
会社を辞めても
あなたの人生まで
終わるわけではない
今の職場が
あなたの人生の
すべてではありません
苦しい場所から
離れることも
自分を守るための
大切な選択です
今日すぐに
決めなくてもいい
まずは深呼吸して
明日の自分が
少し楽になる方法を
ひとつだけ
考えてみてください
あなたが安心して
笑える場所は
今の職場だけでは
ないんですからね
次は自分の進む道が分からなくなったらです
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