嫌なことから自分を知る

自分のことが分からない。

自分のことを知りたいと思ったとき、
好きなものから挙げていくことが多いのではないでしょうか？

しかし、いざ考えてみると、
なかなか出てこないこともありますよね。

それなら、嫌なものから挙げてみるのはどうでしょうか？

辛いものは苦手。
球技は得意ではない。
数学は嫌い。
大人数は疲れる。

そんなふうに、思いつくものをいくつか挙げてみる。

そして、
「じゃあ、その反対は？」
と考えてみます。

辛いものの反対なら、
甘いものはわりと好きかもしれない。

球技は苦手だけど、
ボールを使わないスポーツならどうだろう。

走ることは、少し得意かもしれない。

もしくは、
スポーツより頭を使うほうが得意なのかもしれない。

数学は嫌いだけど、国語は好き。

大人数は疲れるけど、
少人数なら楽かもしれない。

このように、嫌いなものを考えて、
その反対や、自分にとって少し楽なものを思い浮かべてみる。

すると、
「これが大好き！」とまではいかなくても、
自分の好みに近いものや、
わりと得意としていることが見えてくることがあります。

自分を知ろうとすると、
「好きなもの」や「やりたいこと」を
見つけなければいけないように思うかもしれません。

でも、

「これは嫌」
「これは苦手」
「これは疲れる」

そうやって、自分に合わないものを知っていくことも、
自分を知るための大切な一歩です。

好きなものが分からないなら、
まずは嫌なものから。

そこから少しずつ、
自分の輪郭が見えてくるかもしれません。

越智水ろか

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