こんばんは🌝
てるてる天満です。

こちらの記事では、
10/5(月)〜10/11(日)までの
1週間の心のお天気をお伝え♪

日曜の夜のおともにどうぞ…☕️

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

🌙 今週のテーマ

考えてるだけじゃわからない！
やってみて自分を知る1週間。

「私はこういう人」
「これが向いてる」
「これは苦手」

それ、本当にそう？👀

今週は、新しい価値観に触れたり、
過去の経験を振り返ったり、
誰かと関わったり。

いろんな角度から
「私ってどんな人？」を探っていくとき。

でも、考えて終わりじゃありませんっ！

最後は外の世界へ出て、
実際に試してみるところまで🏃‍♀️💨

自分のことは、
自分の頭の中だけじゃ
意外とわからないものなのです。

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

🌱 前半（月〜木）

・いろんな価値観に触れてみる
・自分の経験を面白く表現してみる
・新しく始める前に休み方を見直す
・教わったことを自分の日常に落とし込む

👉 吸収したら、自分なりに育ててみる！

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

🌿 後半（金〜日）

・人との関わりから自分を知る
・イラッとしたら、その理由を探ってみる
・「今までもこれあったな？」と振り返る
・わかったことを外の世界で試してみる

👉 嫌な気持ちまで、自分を知る材料に！

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

🌟 今週の注目日

🌙 10/7（水）

「よーし！新しいことするぞー！🌅」

その勢いは大切にしつつ、
ちょっと足元を確認。

ちゃんと休めてる？
無理な習慣続けてない？
休むことへの罪悪感とか持ってない？

動くために、
休むことの大切さを見直したい日。


🌙 10/9（金）

誰かと関わって
モヤッとしたり、羨ましくなったり。

そんなときこそ
自分を深掘りするチャンス👀

「あの人みたいになりたくない！」
も立派なヒント。

自分がどうありたいか、
気づくきっかけがありそう💡


🌑 10/11（日）新月

考えた。振り返った。
自分のこともちょっとわかった。

じゃあ、やってみよー！😆

好奇心のまま外へ出て、
実際に試してみて。

うまくいっても、いかなくても、
その結果がまた
「自分を知る材料」になります🌱

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

🕊️ 心地よく過ごすヒント

自分を知ろうとして、
ひとりで自分の中ばっかり
掘ってない？⛏️

もちろん内省も大事。

でも、

人と関わったとき。
何かをやってみたとき。
思い通りにならなかったとき。

そんな瞬間にも
「私」がめちゃくちゃ出てきます。

「なんでイラッとした？」
「なんで嬉しかった？」
「なんでまたやりたいと思った？」

自分を知る材料は、
外の世界にもいっぱい落ちてる。

だから今週は、

考える → やってみる → また考える。

人生まるごと実験室にして、
自分の取扱説明書を
ちょっとずつ作っていこう🧪♡

失敗したって、
データがひとつ増えるだけなんだから🌙✨

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

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