友達が少ないことがお悩みという、ご相談を受けることがあります。

学生時代は生活リズムが同じだったり、
待ち合わせをしなくても学校で会えたりして、
比較的友達と予定を合わせやすかったと思います。

しかし、社会人になり、
休日がバラバラになったり、
生活リズムや生活圏が変わったりして、
会いにくくなる。

結婚して家庭ができ、さらに子供がいれば、
子供のことを優先して、
友達に会う余裕がない方もいます。

独身で、お付き合いしている方も特にいない。
1人でも楽しくやれている。
しかし、ふいに寂しさが込み上げる。

そんな方もいると思います。

私も似た経験があるので、
友達が少ないというお悩みを聞くと、
自分の過去を思い出すんです。

結婚願望は強くない。
趣味があって、楽しめている。
1人で出かけるのも苦にならない。

それでも、楽しそうに歩いていく家族やカップル、
友達同士でワイワイしている人たちを見ると、
1人でいることが寂しくなったりしました。

当時を振り返ると、それって、
人と比べていたから寂しかったんですよね。

しかし、比べないようにしようとしても、
比べちゃうもの。

じゃあ、どうするか。

私の場合は、転職したり、
婚活を始めたりしたことで、
寂しさを感じることがなくなりました。

寂しさを感じる余裕がなかったのです。

新しい仕事を覚えること。

新しい人間関係を築くこと。

婚活をして、いろいろな人と会うこと。

毎日を過ごしているうちに、
「友達が少ない」
ということを考える時間そのものが減っていきました。

友達が少ないからといって、
無理に友達を作る必要はありません。

友達がたくさんいても、
心から信頼できたり、
分かり合えたりする友達がいなければ、
それはそれで寂しいのではないでしょうか。

反対に、少ない友達でも、
お互いに分かり合える相手がいるのなら、
それで充分なのかもしれません。

大切なのは、何人いるかではなく、
自分にとって大切だと思える関係を築けているか。

そして、友達の人数だけで、
自分の人生の充実度を決める必要はありません。

1人で楽しめる時間があることも、
人生の充実につながっているのだと思います。

しかし、もしふいに寂しさを感じることがあったら。

「友達が少ないからだ」と決めつけるのではなく、

今の自分は、何をしたいんだろう。

そんなふうに、自分に問いかけてみてもいいのかもしれません。

越智水ろか

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