プラタ真寿🩵『　不安が止まらない 』…

心は何を求めているのかしら

不安という感情には形がありまん

けれど…息をするたび胸の奥でざわざわと波を立て
夜の静けさをかき乱すほどの力を持っています


🌕『　理由なんてないのに苦しい　』…

🌕『考えたくないほど考えてしまう　』…

そんな瞬間は誰の人生にもそっと忍び寄るものです

不安が止まらないとき
あなたは決して弱いわけではありません。

むしろ心が
《　次の景色に進む準備を始めているサン　》のことが多いのです。

変わる前には必ず揺れる…😅

これは占い的にも
人生の節目の象徴としてよく表れます


不安は《　敵　》ではなく
あなたの　《　センサー　》

不安は
あなたを守ろうとする働きが強い感情でなの

未来に起こるかもしれない危険を先に察知しようとして
心が反応しているだけ。

不安とは…あなたの中にある高い
《　感受性　》が教えてくれているサインでもあるの

でもね…過剰な不安が続くと
心はどんどん疲れてしまうでしょ

そんな時
真寿が占いで伝えているのはいつも同じことよ

『　不安は止めようとしなくていい。　　　　まず　…不安がある自分…を一度そのまま
置いてあげる　』…

無理に消そうとするほど
不安は大きくなるの

逆に　《　そこにある　》と認めた瞬間に静かに落ち着き始めるのです。

🩵💜🤍心を整える3つのポイント🤍💜🩵

① 未来ではなく《　今　》に戻る

不安はいつも未来に住んでいるから

🌕『　どうなるんだろう…』

🌕『　失敗したらどうしよう…』

この《　仮説の世界　》に
心が引っ張られ無いようにね

戻る場所はただひとつ
　
『　いま・ここ　』

🍀　深呼吸を一度

🍀　足の裏の感覚を確かめる

🍀　温かい飲み物をゆっくり口に含む

小さな『　今　』に意識を戻すだけ

心は急に現実に引き戻されるわ

② 誰かの言葉に触れる

不安で心がいっぱいになると
考えが自分の中だけでループしやすいものよ

そんな時こそ
言葉の力は強い味方になります

❤　優しい言葉

❤　前向きな言葉

❤　あなたの世界を広げてくれる言葉

人は言葉で傷つくけれど…

人は言葉で必ずいえていくから

そして
占いというのは
《　未来に光を灯す言葉の技術　》

③ 小さな『　できた』を集める

不安な時は
大きな目標はいらないの

ハードルを上げすぎるほど
心はさらに苦しくなるから


❤　顔を洗えた

❤　部屋の一角だけ片づけられた

❤　返信を一つ返せた

❤　早めに寝る準備ができた

たったそれだけで心は確実に軽くなる

あなたの日常がほんの少しでも整えば
それが自信の芽を育てていくから

🩵🤍不安が止まらないあなたへ🤍🩵

真寿は
あなたにだけ静かに伝えたいことがあります

『　不安を抱えながらも今日を生きている。その事実だけで十分強い人よ　』…

⚪　泣きたくなる夜も

⚪　眠れなかった朝も

あなたが今日まで歩いてきた道は確かに《　前に進む力　》として残っているから☺

不安は　🩵光の前触れ

見えない夜が深いほど
明け方は必ず美しくなるから

あなたの心が
また明るいほうへ向かえますよに

占いとことばで　真寿はいつでも支えるよ

#プラタ真寿
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨



#ほしよみ堂　🔮
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