ダンシングミナ
ホルモンの変化
焼肉のホルモンではなく
身体の仕組みのホルモン
ほっんと
身体って不思議ですよね〜
人生の流れで
ホルモンが作られて
不必要になれば
少なくなって
よくできているなぁと
思います
女性で1番影響あるのが
女性ホルモン
特に
生理の周期に合わせて
体調や気分の変化が
起こりやすくなる
生理が終わる頃や
終わった後も
色々な症状が出やすい
もちろん
男性も影響はありますよね
イライラしますか？
年齢的に当てはまる人は
更年期…と言われたら
そうなのかも知れませんが
こちらもね
むやみやたらに
イライラする訳では
ないんですよ
子どもがね
何度言っても守れない…等の
ちゃんと理由がある時しか
イライラは発動しない
ホルモンが
たっぷりあった時から
変わらないのに
ひとまとめに言われる
認めたら楽になる……?
ん〜
わかるけどなんか違う
原因が無くなれば
イライラしないと思うのよ
理由がないのに
ただただ感情が不安定…ってなれば
認めよう
認めるのも大事だけど
抗うのも大切
多くの人が通る道
ホルモンのゆらぎを
楽しみつつ
ダメな時は治療に頼ろう
美味しい物をたくさん食べて
元気に過ごす
なんだかお肉のホルモンが
食べたくなったので
次はお肉のホルモンです
