こんにちは。
光詠ことはです🌙

恋愛セラピスト・占い師として、心の声と向き合うサポートをしています。

 

今日は
「本音を言えない恋が続くとき」に、どうすればいいか
というテーマでお話ししていきます。

 

なぜ、本音を言えない恋をしてしまうの？

 

「嫌われたくない」
「面倒だと思われたくない」
「相手の気持ちを優先したい」

 

そんな気持ちから、
つい「大丈夫だよ」と笑ってしまうこと、ありませんか？

 

でも──
本音を飲み込む恋は、時間が経つほど、心をすり減らしていくものなんです。

 

我慢しているうちは、愛されている実感が持てない

 

・会いたいのに言えない
・本当は不安なのに強がってしまう
・何か引っかかったのに「気にしすぎ」と自分に言い聞かせる

 

こんな恋が続くと、
「愛されているのかどうか、自分でもわからなくなる」という状態に陥ってしまいます。

 

それは、
自分を守るために本音を隠しているのに、心の奥では“わかってほしい”とも願っているから。

 

本音を伝えること＝わがままではない

 

あなたが本音を言えないのは、
“やさしさ”でも“気づかい”でもあるけれど──
そのやさしさが、自分を苦しめているなら、少しだけ見直してあげてほしいのです。

 

本音を伝えることは、
✔ 相手を責めることでも
✔ 面倒な人になることでも
✔ 空気を壊すことでもない。

 

「私の気持ちを、私自身がちゃんと尊重してあげること」なんです。

 

本音を伝えるには、まず「自分の気持ちに気づく」ことから

 

本音を言えるようになるには、
いきなり相手にぶつけるのではなく、
まずは“自分が何を感じているのか”に気づくことがスタートです。

 

✔ 嫌だったのに笑ってごまかした
✔ 連絡がこなくて寂しかった
✔ 言葉が雑で悲しかった

 

そんな気持ちを
ノートに書いたり、ひとりの時間にそっと見つめたりしてみてください。

 

自分の気持ちに寄り添えるようになると、
少しずつ、伝えたい言葉も見えてきます。

 

“本音を言っても離れない人”が、本当にあなたを大切にしてくれる人

 

恋愛において一番大切なのは、
「本音を言っても、関係が壊れないこと」です。

 

むしろ、
本音を言えることで信頼が深まり、
ふたりの距離が近づくことだってたくさんあるんです。

 

だからこそ、
“本音を言えない恋”に慣れすぎないでいてほしい。

 

あなたの気持ちを受け止めてくれる人は、きっとどこかにいます。
まずは、自分自身がその気持ちに耳を傾けてあげてくださいね🕊️

 

💌次回は、
「“愛されてる実感がない恋”と向き合うには？」をテーマに綴ります。

 

あなたが、心から安心できる恋を選べますように。

 

愛と光をこめて✨
光詠ことは🕊️