いい人をやめたら、関係はどう変わるのか
「いい人でいなきゃいけない気がする」
人間関係の相談を聞いていると、
この感覚を無意識に抱えている人は
とても多いです。
断らないほうがいい。
合わせたほうがいい。
空気を乱さないほうがいい。
そうやって気を配ってきたはずなのに、
気づくと関係のほうが重くなっている。
ここで多くの人が立ち止まります。
いい人をやめたら、
関係が壊れるんじゃないか。
この不安は、かなり自然です。
実際、
いい人でいるのをやめたとき、
離れていく関係はあります。
返事が遅くなる。
誘いを断る。
意見を合わせなくなる。
それだけで
距離ができる相手は、確かにいる。
でもそれは、
急に冷たくなったからでも、
わがままになったからでもありません。
多くの場合、起きているのは
「関係が壊れた」というより、
前提が表に出ただけです。
こちらが我慢することで保たれていた。
気を遣い続けることで成り立っていた。
合わせ役を引き受ける前提だった。
そうした関係は、
無理をやめた瞬間に形を保てなくなる。
つまり、
壊れたのではなく、
「そういう関係だった」
と分かるだけ。
これは、少し残酷に感じるかもしれません。
でも同時に、
とても健全なことでもあります。
一方で、
こちらが無理をしなくなっても、
変わらず続く関係もあります。
返事が遅れても気にしない。
会えない時期があっても自然に戻る。
説明を求めてこない。
こういう関係は、
いい人でいなくても成立します。
気を張らなくても、
役割を演じなくても、
そのままで続いていく。
いい人をやめると楽になる理由は、
関係が減るからではありません。
相手の反応を常に気にする位置から、
少し下がれるからです。
嫌われていないか。
空気を壊していないか。
期待を裏切っていないか。
こうした確認を、
頭の片隅でずっと続けている状態は、
思っている以上に消耗します。
この緊張を
背負い続ける必要がなくなる。
それだけで、
人付き合いは驚くほど静かになります。
もし今、
やめたいけど怖いと感じているなら、
ひとつだけ判断の目安があります。
少し距離を取っただけで
全部が崩れる関係かどうか。
返事を急がなくなった。
誘いを一度断った。
それで壊れるなら、
それは長く続けるには重すぎた関係です。
逆に、
間が空いても自然に戻れる関係は、
これからも残っていきます。
いい人をやめることは、
人を切ることではありません。
関係を雑にすることでもない。
無理を前提にしない関係に、
選び直すことです。
それでも、
そう簡単に手放せない感覚が
残る人もいるはずです。
次は、
その「やめられなさ」そのものについて、
もう少し掘り下げてみます。
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