3月18日は、
辛卯（かのと・う）の日です。

 

 

二十四節気は啓蟄の終盤、

七十二候は末候の菜虫化蝶（なむしちょうとなる）。

 

3月19日に新月、

3月20日に春分を迎える直前で、

 

季節も気持ちも

「切り替わる前の最終調整」に向くタイミングです。

 

辛卯の五行メッセージ

 

辛（かのと）の五行は、「金の陰」。

磨かれた宝石や

繊細な刃物のような気。

 

美意識、洗練、見極める力、

細部へのこだわりを表します。

 

卯の五行は、「木の陰」。

草花や、やわらかな若木の気。

 

成長、柔軟さ、軽やかさ、

未来へ伸びる力を表します。

 

 

この二つが合わさる今日は、

ただ前へ進むよりも、

今の自分に合わないものを削ぎ落とし、

本当に育てたいものを選ぶことが

大切になる日です。

 

3月19日の新月、

あさって3月20日の春分を前に、

今日は無理に結論を急がなくて大丈夫。

 

その代わり、

 

・抱えすぎているもの

・散らかっている思考

・なんとなく続けている習慣

 

そうしたものを静かに見直して、

余白をつくっておくのがおすすめです。

 

今日の心の整え方

 

今日は「増やす」より

「整える」を意識してみましょう。

 

これから始まる新しい流れに向けて、

今の自分にとって本当に必要なものを

選び直すことが大切です。

 

 

全部をがんばろうとせず、

ひとつ手放す

ひとつ決める

ひとつ整える

 

それだけで、

流れは十分に変わり始めます。

 

 

また、春分前は内側と外側の切り替えが起こりやすく、

気持ちがそわそわしたり、

逆にぼんやりしたりしやすい時期でもあります。
 

 

そんなときほど、

静かな時間を少しでも確保して、

自分の本音を置き去りにしないことが大事です。

 

今日の体の整え方

 

季節の変わり目で、

自律神経がゆらぎやすい頃です。

 

今日は特に、

目の疲れ、首や肩のこわばり、

眠りの質を意識して

ケアしてあげるのがおすすめ。

 

・スマホやパソコンを見る時間を少し減らす

・湯気の立つ飲み物でひと息つく

・目元を温める

 

そんな小さなケアが、

気持ちの余白にもつながります。

 

今日のラッキーアクション

 

・手帳やメモに、今の優先順位を書く

・ひとつだけ不要なものを手放す

・寝る前に5分、静かな時間をつくる

 

 

今日は、細部を整えるほど

運の通り道がすっきりしやすい日です。

 

明日の新月と、3月20日の春分へ向けて、

今日は身軽さと静けさを意識して

過ごしてみましょう。

 

 

それでは、

良い一日をお過ごしください^^
 

 

美月マーシャ

 

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