てまり
【半年足らずで手相講師代表に就任──異例のスピードで駆け上がった占い師・てまり先生】
占い師の世界において、コンスタントに指名予約をいただくこと、そして人に教える立場に立つことは、決して簡単なことではありません。
実力はもちろん、信頼、そしてご縁が積み重なって、はじめて形になるものです。
そのような中で、てまり先生は、ほしよみ堂に所属してわずか半年足らずで手相講師代表に就任された、まさに稀有な存在の占い師です。
これはほしよみ堂の歴史においても前例のないことであり、いかにてまり先生の実力と人柄が際立っていたかを物語っています。
これは偶然ではなく、確かな鑑定力と、相談者一人ひとりに真摯に向き合ってきた積み重ね、そして知識と技術をわかりやすく人へ伝える稀有な才能が、高く評価された結果と言えるでしょう。
＜得意な占術＞
手相、タロット、紫微斗数、姓名判断、夢占い、周易
ネガティブな気持ちとの向き合い方｜落ち込んだ時に自分を立て直す3つの方法
こんばんは。てまりです！
今日のテーマは「ネガティブな気持ちとの向き合い方について」です。
どんなに前向きな人でも、
落ち込む時や不安に押しつぶされそうになる時は必ずあります。
わたし自身も、
そういった時期を何度も経験してきました。
今日は、そんな時にわたしが
実践していることをお伝えしたいと思います。
まず一番大切にしているのが、よく寝ることです。
落ち込んでいる時、
頭の中はネガティブな思考がぐるぐると回り続けています。
そんな時に無理に前向きになろうとしても、
なかなかうまくいきません。
まずはしっかり睡眠をとることで、
思考をリセットする。
寝ている間に、
心と体が自然と回復してくれることがあります。
「まず寝る」は、
シンプルだけどとても大切な立て直し方だと
わたしは感じています。
次に、塩入りのお風呂に入ることです。
塩には浄化の力があるとされています。
一日の疲れや、
溜まったネガティブなエネルギーを
洗い流すイメージで、ゆっくりと湯船に浸かります。
体が温まることで副交感神経が働き、
自然と気持ちも落ち着いてきます。
心と体は繋がっています。
体を整えることが、
心を整えることにも繋がるのです。
そして、神社参拝をすることです。
昨日のブログでもお伝えしましたが、
神社という神聖な場所に身を置くことで、
自分の中のエネルギーがリセットされる感覚があります。
落ち込んでいる時こそ、神様へ感謝をお伝えしに行く。
そうすることで、
自然と前を向く力が湧いてくることがあります。
ただ、大切なのは自分に合った
リフレッシュの方法を見つけることです。
寝ることが合う人もいれば、
誰かと話すことで気持ちが楽になる人もいます。
体を動かすことで気分が晴れる人もいるかもしれません。
方法は人それぞれで構いません。
そして何より大切にしてほしいのが、
自分の気持ちに蓋をして無理をしすぎないことです。
「こんなことで落ち込んではいけない」
「早く切り替えなければ」と
自分を責めてしまう方も多いと思います。
でも、落ち込む気持ちは自然なことです。
無理に抑え込もうとするのではなく、
「今は落ち込んでいる」と
ただ受け入れてあげることが、
立て直しへの一番の近道だとわたしは思っています。
ネガティブな感情は、
上手に向き合うことで必ず和らいでいきます。
まず自分を責めず、
自分に優しくすることから始めてみてください。
本日もお読みいただき、ありがとうございました！
てまり
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